Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Соловьева Оксана (Oxanasol)

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103239
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Продолжаем наши вопросы и ответы. Письмо : Что касается акцента на трех базовых упражнений, так это давно написал Стюарт МакРоберт (или как там его. В чем разница ваших методов? Ильшат. Ответ : К книге Стюарта МакРоберта у меня двойственное отношение. Самое главное, посмотрите на результаты самого Стюарта и вы все поймете. При весе 80 кг он жмет лежа 120 кг, приседает 160 кг и делает тягу 200 кг. Это что-то около нашего 1-ого разряда. И как можно серье...

2004-03-22 13:15:18 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1017 от 22 марта 2004 года РЕЦЕПТЫ Кекс 1 стакан муки, 3/4 стакана сахара, 150-175 г сливочного масла, 3-4 яйца, 1-2 ст. ложки изюма, 1 ст. ложка коньяка, 1/4 ч. ложки соли, 1/4 ч. ложки соды, 1 ст. ложка сахарной пудры. Размягченное сливочное масло взбить в течение 5-7 мин, добавить сахар и взбивать еще 15-20 мин, постепенно добавляя яйца, соль и коньяк. Муку перемешать с содой и с промытым и просушенным изюмом. Затем всыпать в...

2004-03-22 00:15:47 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1016 от 21 марта 2004 года РЕЦЕПТЫ Воздушные пирожные Для теста: 5-6 яичных белков, 1 стакан сахара, ванилин по вкусу. Для украшения 200 г повидла, 50 г шоколада. Яичные белки осторожно отделить от желтков гак, чтобы желтки не попали в белки, и охладить (посуда для взбивания и веничек должны быть сухими и чистыми. Взбить белки в крепкую пену, в конце взбивания добавляя постепенно сахар и ванилин. Полученную массу отсадить из кор...

2004-03-21 00:09:33 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1015 от 20 марта 2004 года РЕЦЕПТЫ Минутные лепешки 3 стакана муки, 3/4 стакана сахара, 1 яйцо, 200 г масла, 0,5 стакана рубленых орехов, 2 ст. ложки сахара для орехов, 1/2 ч. ложки кардамона. В просеянную муку вбить яйцо, добавить сахар, масло, толченый кардамон, вымесить хорошенько тесто, раскатать в пласт толщиной около 1 см. Затем вырезать стаканом кружочки, посыпать сахаром, смешанным с мелко нарубленными орехами и испечь в...

2004-03-20 00:06:43 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103239
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Вопросы и ответы По поводу публикуемого отрывка есть несколько писем, я сразу на них отвечу. Письмо : А спортсмены несчастные - тренируются чуть не каждый божий день, режим дня соблюдают, диету. Комплексы выполняют, в тетрадку количество подходов записывают. А тут делов - то всего ничего оказывается. Кстати в тренировочном зале, где по твоему все все делают неправильно, обычно бывает тренер и более опытные спортсмены. По крайней мере мастеров спорта в любом более-менее при...

2004-03-19 05:31:45 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1014 от 19 марта 2004 года РЕЦЕПТЫ Пряники со сметаной 3 стакана муки, 1,5 стакана сахара, 3/4 стакана сметаны, 1 яйцо, 1/2 ч. ложки пряностей, 1/2 ч. ложки цедры, 0,5 ч. ложки соды. Сахар, сметану, яйца, пряности (измельченные в порошок гвоздика, корица, имбирь, анис, кориандр, кардамон, мускатный орех, лимонную и апельсиновую цедру перемешать и взбить веничком в течение 5-6 мин. Муку с содой просеять и перемешать с остальными ...

2004-03-19 00:17:35 + Комментировать Автор:

УЧИМСЯ РИСОВАТЬ. ПРИЧАСТИЕ. ФИЗИЧЕСКОЕ НАКАЗАНИЕ. РЕЦЕПТЫ.

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира. Советы по воспитанию. Консультации. В нашей рассылке материалы на темы: беременность, дошкольный возраст, подростки, раннее развитие, уход, воспитание, кормление, роды, отношения в семье

подписчиков: 30485
Подписаться

Развиваемся вместе: Учимся рисовать. Бродим по сайту: Причастие. Мнение психолога: Наказание розгой. Рецепты от Леночки: Картофельная запеканка: Рецепты из Ваших писем: Рецепты Великого Поста ...

2004-03-19 00:13:02 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103239
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья. Скоро выходит в свет моя книга с пока еще неизвестным мне названием lj :о. Рабочее название . Я хочу привести несколько отрывков из этой книги и, по ходу дела, ответить на вопросы. Итак, отрывок. Предисловие. Дорогой мой читатель! В этой книге я представлю вам взгляд мастера спорта (то есть спортсмена-практика) на два вопроса, которые в настоящее время волнуют многих людей. Вопросы эти такие: а) как можно быстро похудеть и избавиться от целлюлита, б) как мо...

2004-03-18 04:40:03 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1013 от 18 марта 2004 года РЕЦЕПТЫ Торт из заварного теста Заварное тесто, сливочный крем, помадка, 0,5 стакана очищенных орехов. Заварное тесто отсадить мелкими шариками на противень двумя чайными ложечками или из корнетика и выпечь при температуре 180-200 в течение 20-25 мин. После охлаждения проколоть в шариках отверстия, наполнить их кремом (рецепт 458. Затем согреть помадку (рецепт 465) и, опуская шарики по одному, вынимать...

2004-03-18 00:36:35 + Комментировать Автор:

Приручим вместе силы подсознания

Клуб саморазвития с Оксаной Задорожной и Мариной Кукониной

Как с помощью силы подсознания изменять свою жизнь в лучшую сторону. В статьях Вы знакомитесь с авторскими методиками, успешно применяемыми в практической работе и ориентированными на получение реальных, ощутимых результатов.

подписчиков: 12375
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Сайт "Голографическая терапия" http://biopole.info Архив рассылки Написать письмо Здравствуйте. Это сообщение для тех, кто записался на бесплатный Вступительный курс по программе "ДАВИД, и не получил от меня ответ. Первое задание я отправляю в течение 1-2 дней после получения вашей заявки. Последующие задания - в течение 1-3 дней после получения вашего ответа на предыдущее письмо. Если в эти сроки ответ вами не получен, значит письмо потерялось. Сейчас на многих серверах у...

2004-03-17 12:35:41 + Комментировать Автор: