luydvig***@m*****.ru
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 66. Еще раз про традиционное питание. Письмо: Вы пишете о том, что необходимо питаться в основном мясом, продуктами животного происхождения. А как же огромное количество вегетарианцев, которые вполне нормально себя чувстуют не только без мясо, но и без молока с яйцами? Зачастую куда лучше тех кто питается мясом. А как же опыт Шаталовой и ее последоватей, которые едеят очень малое количество пищи исключительно растительной и как правило не обр...
Хорошая кухня -макаронник с мясом
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 263 - Почему одни едят макароны и толстеют, а другие - нет? - Потому что одни едят их вдоль, а другие - поперек. МАКАРОННИК С МЯСОМ Наивкуснейшее блюдо. Очень сытное. Но при таком количестве продуктов макаронник получается очень большим. Мы его ели три дня, а остатки потом доедал пес. Мне показалось, что на второй день макаронник стал более вкусным, чем сразу после приготовления. Он устоялся, приобрел монолитность и хорошо пропитался. СОСТАВ 400г коротких толстых ма...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 65. Болезнетворным организмам нужна щелочная среда. Письмо: Здравствуйте, Алексей, спасибо за разъяснение относительно щелочных и кислых аминокислот, но вопросов меньше не стало ) из рассылки "Школа своего Тела" от 18.06.2004: " Таким образом, если у белка будет нейтрализована карбоксильная группа, то белок ощелачивается. И, наоборот, если у белка будет нейтрализована амино-щелочная группа, то белок станет кислым. " Как из...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 64. Несколько спортивных вопросов, пяточная шпора и другое. Письмо: Здравствуйте, Алексей. Снова обращаюсь к Вам. Прежде чем задать вопрос, пусть лучше поздно, чем никогда хотелось бы поблагодарить Вас за Вашу "здоровую" рассылку. Учитывая огромное количество каламбура и ненужности в инете, Ваша рассылка - это находка! Вот мой вопрос. Через два года усиленных занятий пауэрлифтингом, я обнаружил местами сильно выпуклые вены в области...
Хорошая кухня -мясо в желе
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 262 - Ты тушенку "Дядя Ваня" пробовал? - Пробовал. - И как? - Жилистый был мужик. МЯСО В ЖЕЛЕ Блюдо - просто чудо. Мясо получилось очень мягким и в то же время сочным. Сочетание говядины и курицы дает оригинальный вкус и красивый срез. Говядина получилась более твердая, а курица такая мягкая, что даже и жевать-то не требуется. А сочетание этих разных степеней жесткости создает необыкновенно приятный контраст. Доролнительную вкусовую нотку придает блюду ароматное и в...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 63. Про аминокислоты, омоложение лица. Письмо: Здравствуйте Алексей, из рассылки "Школа своего Тела" от 17.06.2004: " Таким образом, какие бы растительные продукты мы ни ели, полноценного питания мы получать не будем - организму не будет хватать кислых аминокислот животного происхождения. " "Белки строятся только из 20 аминокислот, это, можно смело сказать, важнейшие из всех аминокислот: Аланин, Аргинин, Аспаргин, Асп...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 63. Про аминокислоты, омоложение лица. Письмо: Здравствуйте Алексей, из рассылки "Школа своего Тела" от 17.06.2004: " Таким образом, какие бы растительные продукты мы ни ели, полноценного питания мы получать не будем - организму не будет хватать кислых аминокислот животного происхождения. " "Белки строятся только из 20 аминокислот, это, можно смело сказать, важнейшие из всех аминокислот: Аланин, Аргинин, Аспаргин, Асп...
Хорошая кухня -сыр во фритюре
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 261 - Послушайте, этот сыр я купил у вас вчера. - Да, а в чем дело. - Вы сказали, что он швейцарский. - Да. - Скажите, он оттуда импортирован или депортирован? СЫР ВО ФРИТЮРЕ Очень оригинальное по виду и по вкусу блюдо. Но обязятельно нужно подавать с чесночным соусом. СОСТАВ 300г сыра (с наименьшим количеством дырок, 250г грудинки (например, нарезанный венгерский бекон, 1 яйцо, мука, панировочные сухари ЧЕСНОЧНЫЙ СОУС 2 вареных яйца, 2 сырых желтка, 1/2 ч ложки сол...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 62. Еще раз про питание. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Спасибо вам огромное за рассылку. Восхищаюсь вашими знаниями и с радостью и благодарностью ими пользуюсь. Просто кладовая народных рецептов! Когда подписалась( может месяца полтора назад) , бегло пробежала архив, а сейчас села и решила сначала всё перечитывать и пораспечатать кое-что - уж очень много полезного, но всё быстро теряется. Похоже и на физические упражнения вы меня вдохновили,...
Хорошая кухня -картофель с салом, запеченный в фольге
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 260 Что для хохла хорошо, то для свиньи - смерть! КАРТОФЕЛЬ С САЛОМ, ЗАПЕЧЕННЫЙ В ФОЛЬГЕ Удобное, быстрое и вкусное блюдо. Аромат при приготовлении - на весь дом. Картофель получается нежным и не сухим. Верхние и нижное кусочки сала выжариваются до шкварок. Старый картофель нужно перед приготовлением чистить, а молодой достаточно просто хорошо помыть и запекать прямо в кожуре. Такой порционный картофель удобно брать в дорогу и на пикник. СОСТАВ На 1 картофелину 3 не...
