Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Ola.-la)

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.

подписчиков: 0
Подписаться

ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Силовая тренировка дома, или Как улучшить настроение Представьте - Вы дома. Хлопоты и домашние дела не дают покоя. Нет даже минутки, чтобы расслабиться. Вы постоянно ощущаете нервное напряжение. Чтобы как-то прийти в себя, можно, предпол...

2007-05-14 08:05:36 + Комментировать Автор:

Салат с печёными яблоками

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 0
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 016 14 мая 2007 года Салат с печёными яблоками Источник: " Благовест " 2 ст. л. меда, сок половины лимона, 50 г орехов грецких, (кедровых или миндаля, 600 г яблок. Яблоки испечь при температуре 160 С до средне-твердого состояния . Очистить, натереть на крупной терке и положить в фарфоровую миску. Добавить, смешанный с лимонным соком, мед и толченые орехи. Дать салату выстояться час. Л.С: Так же можно добавить молотой корицы и немного молотого кардамона. Желаю творч...

2007-05-14 07:05:11 + Комментировать Автор:

Томатно-огуречная сальса

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 0
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 015 11 мая 2007 года Томатно-огуречная сальса Источник: книга "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных" На 8 порций. Разрежьте 2 средних огурца с кожурой вдоль пополам, затем удалите семена и нарежьте кубиками. Взбейте в большой емкости 3 ст. ложки оливкового или нерафинированного растительного масла, 3 ст. ложки красного винного уксуса (или гранатового сока, 1/4 ч. ложки нерафинированного сахара, 1/4 ч. ложки морской соли и 1/2 ч. ложки черного (душисто...

2007-05-11 07:05:19 + Комментировать Автор:

Пюре из сельдерея.

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 0
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 014 10 мая 2007 года Пюре из сельдерея. Источник: рецепт от шеф-повара одного из московских ресторанов. Рецепт праздничного стола, подается как гарнир к мясным, рыбным блюдам. Так же хорошо подойдет для бутербродов, пасты. Корень сельдерея почистить, нарезать кубиками тушить в небольшом количестве (150 мл) воды с добавлением сливочного масла (50 г) под плотно закрытой крышкой на медленном огне в течение 20-25 мин. до готовности. Либо тушить в воде, затем измельчить в блендер...

2007-05-10 07:05:38 + Комментировать Автор:

Мятные пряники.

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 0
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 013 9 мая 2007 года Мятные пряники. Фото . Источник: книга "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных" Ржаная мука - 1 ст. Мята - 1 пучок (Л.С: заменила сушеной мятой. Грецкие орехи- 0,5 ст. Мед или сахарный песок - 0,5 ст. (использовала мед) Сок половины лимона. Мяту замочить в воде на два часа часа (Л.С: Сушеную мяту я залила кипятком и дала настояться. Орехи смолоть на кофемолке и смешать с мукой. Добавить мед или сахар, лимонный сок, залить отваром мят...

2007-05-09 07:05:39 + Комментировать Автор:

Паровая рыба с розмарином и чаем

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 0
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 012 8 мая 2007 года Паровая рыба с розмарином и чаем Источник: книга "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных" На 4 порции Рецепт для пароварки (две статьи про пароварку . Взять 4 филе окуня или форели и приправить лимонным соком, солью и белым перцем. Сделать 250 мл чая с бергамотом (earl grey, желательно не из пакетика. Положить несколько листьев китайской капусты в пароварку на дно чаши (дно без отверстий, положить на них рыбу и 3 веточки розмарина, з...

2007-05-08 07:05:08 + Комментировать Автор:

Фитнес в офисе от MyJane.Ru

Фитнес в офисе от MyJane.Ru

Рассылка предназначена для тех, кто проводит целый день в офисе. В ней специалисты с помощью упражнений, игр, розыгрышей предложат вам различные способы поддержания в тонусе не только Вашего тела, но и мозга.

подписчиков: 0
Подписаться

ФИТНЕС В ОФИСЕ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Фитнес в офисе Пробуем силы в спецупражнении! Уверенность в своих действиях, поступках и мыслях - неотъемлемая часть хорошего настроения и позитивного отношения к окружающему миру. А как насчет уверенности в силе мышц спины и пресса? Попробуйте их поверить, не отходя от раб...

2007-05-07 10:33:11 + Комментировать Автор:

Суп-пюре гороховый с пряностями

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 0
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 011 7 мая 2007 года Суп-пюре гороховый с пряностями Источник: книга "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных" 1 стакан (210 г) расщепленного гороха 7 стаканов (1,75 л) воды (6 стаканов / 1,5 л для скороварки) 1 стручок (или сколько пожелаете) зеленого острого перца 1/2 чайн. ложки куркумы 1 ст. ложка молотого кориандра 4 ст. ложки топленого масла или смеси растительного и несоленого сливочного 4 моркови средней величины, очищенных и нарезанных кружочками...

2007-05-07 07:05:13 + Комментировать Автор:

Салат из зеленой фасоли с зеленью

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 0
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 010 4 мая 2007 года Салат из зеленой фасоли и свежих овощей Источник: книга "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных" фасоль зеленая, (зимой можно использовать замороженную) лук зеленый, масло растительное нерафинированное (оливковое, кедровое, грецкого ореха, льняное и т.д, зелень укропа, петрушки, кинзы и др. соль морская, вода, имбирь, корица, цветочная пыльца (по желанию) . Стручки зеленой фасоли подготовить, подрезав концы стручка и удалив жесткие в...

2007-05-04 07:05:23 + Комментировать Автор:

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.

подписчиков: 0
Подписаться

ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Тренируем ягодицы, даже если болит спина! Незаменимый помощник для тренинга в домашних условиях - гимнастический мяч (фитбол) - не перестаёт радовать всё новыми и новыми разнообразными упражнениями для различных мышечных групп. Но, пожал...

2007-05-03 08:05:23 + Комментировать Автор: