Мальчихина Елена
О себе
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 75, 30.12.2013. ТЕМА ВЫПУСКА: Рассылка будет распространяться только через Subscribe.ru. Уважаемые читатели, до сих пор рассылка распространялась четырьмя сервисами: Subscribe, Maillist, Content, Rasmas. Проект Content.mail.ru официально сообщил о своём закрытии. Rasmas и Maillist уже долгое время не развиваются, что делает их всё менее удобными и эффективными. Поэтому с 2014 года рассылка будет распространяться только через Subscribe. Если Вы хот...
РЕКЛАМНАЯ КАМПАНИЯ И АНОНСИРОВАНИЕ РАССЫЛКИ
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Помимо бесплатных возможностей, предоставляемых Subscribe.Ru, существуют несколько коммерческих способов увеличить аудиторию Вашей рассылки: заказать дополнительное анонсирование рассылки или полноценную рекламную кампанию по привлечение подписчиков....
АУКЦИОН: КУПИ ПОДХОДЯЩУЮ РАССЫЛКУ
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Вы можете стать автором любой рассылки, выставленной на Аукцион! Посмотрите Каталог, там наверняка надется что-то по интересующей вас тематике! Купив рассылку, вы можете продолжать ее вести в качестве нового автора или объединить ее со своей рассылкой (объединить аудиторию купленной рассылки с подписчиками своей рассылки, тем самым увеличив ее тираж)....
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? СТРЕСС, МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ И СМЕРТЕЛЬНЫЙ КВАРТЕТ
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 74, 01.09.2013. ТЕМА ВЫПУСКА: СТРЕСС, МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ И СМЕРТЕЛЬНЫЙ КВАРТЕТ. Смертельным квартетом в медицине называют сочетание четырёх грозных заболеваний: сахарного диабета, ожирения, артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца. Эти опасные для жизни заболевания часто сопутствуют друг другу, и такое соседство неслучайно: все они произрастают из одного и того же корня, известного сегодня под названиями "метаболический синдр...
КАК УВЕЛИЧИТЬ АУДИТОРИЮ РАССЫЛКИ?
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Прежде, чем задействовать коммерческие возможности, используйте собственные ресурсы - установите на вашем сайте форму подписки на рассылку. Если ваша рассылка все еще "Бронзовая" - она станет "Серебряной" и будет переведена в Основной каталог! Все авторы, установившие форму, получают анонс в "Новостях Subscribe.Ru"! Используйте возможнсть получить бесплатный анонс и новых подписчиков!...
БЕСПЛАТНЫЕ И КОРПОРАТИВНЫЕ РАССЫЛКИ
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Прежде чем рассказывать о технических особенностях и возможностях Subscribe.Ru, мне хотелось бы разъяснить правила сервиса, связанные с платным и бесплатным обслуживанием. Рассылки Subscribe.Ru делятся на бесплатные и корпоративные (платные). В чем разница? В содержании выпусков: авторам Корпоративных рассылок разрешается публиковать коммерческую и рекламную информацию, для авторов бесплатных рассылок такая возможность не предусмотрена....
Обращение к авторам рассылок Subscribe.Ru
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Каждый день в Службу поддержки Subscribe.Ru поступают письма от авторов рассылок с вопросами и пожеланиями. Поскольку многие вопросы типовые, сотрудники Службы поддержки решили открыть и вести рассылку "В помощь авторам Subscribe.Ru". В каждом выпуске мы будем разъяснять правила и особенности сервиса, давать советы -- как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru....
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? Универсальная модель стресса.
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 73, 18.02.2013. ТЕМА ВЫПУСКА: УНИВЕРСАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ СТРЕССА. Для тех, кто любит читать статьи с иллюстрациями: полная версия статьи находится здесь: http://stress.by/news/?p=433 Модель стресса, о которой пойдёт речь в этой статье, позволит уважаемому читателю углубить понимание механизма развития вызванных стрессом проблем, а профессионалам будет полезна как в консультативной практике, так и при проведении семинаров и тренингов по методам управлени...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? Перфекционизм как причина стресса.
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 72, 03.08.2012. ТЕМА ВЫПУСКА: ПЕРФЕКЦИОНИЗМ КАК ПРИЧИНА СТРЕССА . Слово "перфекционизм" происходит от латинского "perfectio" (совершенство) и в современной психологии обозначает чрезмерное стремление человека к совершенству в действиях, делах, поведении. Перфекционисты (т.е. люди, которым свойственен перфекционизм) часто страдают от чрезмерного стресса. Почему так происходит? Дело в том, что любое осознаваемое несовпадение межд...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? Стресс, тревога и чувство нехватки воздуха.
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 71, 03.02.2012. ТЕМА ВЫПУСКА: СТРЕСС, ТРЕВОГА И ЧУВСТВО НЕХВАТКИ ВОЗДУХА. - "Что делать с одышкой, нехваткой воздуха? Работаешь, работаешь над собой, а дышать все равно нечем, помогите" - "Как можно избавиться от одышки при диагнозе "панические атаки? Нехватка воздуха у меня постоянна, очень сильно меня беспокоит и мешает жить полноценно. Посоветуйте, что мне делать и как избавиться от одышки" - "У меня затруднённый вдох. Прошла полное обследовани...
