Мальчихина Елена
О себе
Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Уважаемые авторы и подписчики Subscribe.RU! Почта Службы поддержки вновь работает в штатном режиме. Сообщайте о своих проблемах и пожеланиях на адреса lists@subscribe.ru (авторы) и ask@subscribe.ru (подписчики. Также оставляйте сообщения на странице Обратной связи . Мы обязательно ответим на ваши письма! С уважением, Служба поддержки Subscribe.RU. ...
Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Уважаемые авторы и подписчики Subscribe.RU! Если Вы хотите задать вопрос или сообщить о проблеме сервиса, пожалуйста, пишите на адрес s1ujba@yandex.ru . По техническим причинам адреса lists и ask временно недоступны. Если Вы отправляли сообщение со страницы Обратной связи https://subscribe.ru/feedback/ , пожалуйста, продублируйте его на s1ujba@yandex.ru . Мы приносим Вам свои извинения за доставленные неудобства. Как только почта службы поддержки заработает в штатном режиме, мы сообщим. С уважением, служба...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 81, 18.04.2017. ТЕМА ВЫПУСКА: СУДЬБА РАССЫЛКИ ТЕПЕРЬ ЗАВИСИТ ОТ ВАС В ответ на вопрос "Какая информация о стрессе и тревоге представляет для Вас наибольший интерес" с августа 2016 г. по апрель 2017 г. я получил 171 письмо. Из них 160 писем были отправлены спам-ботами, и только 11 писем - людьми. 11 - это всего лишь 0,23% от общего числа подписчиков на сегодняшний день (4757 человек. Менее четверти процента! Очень хотелось бы надеяться, из 4757 пол...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 80, 31.07.2016. ТЕМА ВЫПУСКА: КАКАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СТРЕССЕ И ТРЕВОГЕ НАИБОЛЕЕ ИНТЕРЕСНА ДЛЯ ВАС? Обдумывая тематику будущих выпусков рассылки, я не нашёл ничего лучше, чем узнать Ваше мнение. Буду очень Вам благодарен, если Вы потратите несколько минут своего драгоценного времени и сообщите мне, какая информация о стрессе и тревоге представляет для Вас наибольший интерес. Пожалуйста, заполните эту форму: http://fobii.net/node/3987 До следующего выпу...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? ХАРАКТЕР И СТРЕСС
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 79, 27.01.2016. ТЕМА ВЫПУСКА: ХАРАКТЕР И СТРЕСС: КАК ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯЮТ НА СИЛУ СТРЕССОВОЙ РЕАКЦИИ Современные исследователи выделяют пять универсальных черт характера, присутствующих, в разной степени выраженности, в структуре личности у каждого человека: эмоциональность - спокойствие; энергичность - сдержанность; оригинальность - практичность; привязанность - отделённость; контролирование - естественность. Каждый из них по-своему ...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? Как снизить уровень стресса у сотрудников в процессе перемен
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 78, 17.07.2015. ТЕМА ВЫПУСКА: КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА У СОТРУДНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ПЕРЕМЕН? С одной стороны, любые отклонения от привычного хода вещей способны повысить уровень стресса. С другой - в единицу времени в жизни современного человека происходит всё больше и больше перемен. В результате уровень стресса становится всё более и более высоким. Изменения различаются по степени своей неожиданности. Некоторые из них невозможно спрогнозировать, ...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? Стресс, поведение и эмоции: ромбическая модель
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 77, 10.01.2014. ТЕМА ВЫПУСКА: СТРЕСС, ПОВЕДЕНИЕ И ЭМОЦИИ: РОМБИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ Изучение организма с позиций теории стресса позволяет выделить три относительно независимые друг от друга состояния, которые, в то же время, могут трансформироваться друг в друга. Присвоим им условные названия <предстрессовое состояние, <стресс> и <постстрессовое состояние. Уолтер Кэннон называл стресс <реакцией битвы или бегства> (в исходном английском варианте это опред...
С 15 января 2015 года вступают в силу новые Правила ведения рассылок Subscribe.Ru.
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Они касаются условий обслуживания и сроков закрытия рассылки. Рассылки обслуживаются бесплатно, если: - в рассылке публикуется некоммерческий контент, - на главной страница сайте рассылки установлена форма подписки. Рассылки коммерческого и рекламного характера обслуживаются только на платной основе. Авторам нужно перевести свою рассылку на платный тариф и сделать это до 15.01.2015. После 15 января выпуски будут приостановлены, а рассылки закрыты....
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? Могут ли функциональные обязанности быть источником стресса?
СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 76, 10.07.2014. ТЕМА ВЫПУСКА: МОГУТ ЛИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ БЫТЬ ИСТОЧНИКОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА? Могут ли функциональные обязанности сотрудника быть источником профессионального стресса? К сожалению, во многих случаях да. В этом выпуске рассылки я расскажу о трёх наиболее частых вариантах. Одним из таких профессиональных стрессоров является неопределённость функциональных обязанностей. Данным термином называют ситуации, когда человек н...