Гетман Алена Станиславовна (alena.)
О себе
Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 1. Дыхание спортсменов.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - довольно необычная тема. Занимаясь развитием интеллекта и многими другими вещами, что подпадают под уже истёртый штамп <личностный рост, я в разное время познакомился с огромнейшим количеством техник и подходов, происходящих из йоги, спортивной медицины, психологии в самом общем смысле, эзотерики. И недавно я обратил внимание на занятную <стыковочку> пары фрагментов и, похоже, набрёл на любопытную закономерность. Речь пойдёт о связи дыхания с масштабом личности . Да-да, вы н...
Где Европа, а где Китай
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Шанхайский контракт поверг в ступор консерваторов, но воодушевил тех, кто за слом системы отношений с Москвой. Евросоюз думал как уменьшить газовую зависимость от России, а Газпром и Кремль пытались выйти на покупателей в Азии....
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 3. Клей момент, клей момент...
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим о таком факторе риска для мозга, как различные отравляющие его вещества. К таковым относятся как банальные алкоголь и наркотики, так и довольно неочевидные вещи, вроде того, что регулярно вдыхаем с воздухом. Сейчас в моду входит сканирование мозга самыми разными методами - тут вам и ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография, и МРТ (магнитно-резонансная томография, и ОФЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография, и некоторые другие. Все они отличаются своими...
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 2. Искры из глаз и расчёсывание.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! В прошлом выпуске я начал тему про здоровье мозга. Вообще, хочу заметить, что что бы вы ни задумали, начинать следует именно с устранения препятствий. А дефекты здоровья - это именно что препятствия. И сегодня я разберу вопросы, связанные с механическими повреждениями мозга. Сразу скажу, дабы вы ни пугались: эти самые механические повреждения вовсе не являются <приговором: более того, их эффекты можно нивелировать и свести к нулю, однако для этого их первым делом следует признать и вы...
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 1. Развитие и диагностика.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Здравствуйте, друзья! Этой статьёй я открываю серию писем по здоровью мозга . В ней я расскажу вам об основных факторах, мешающих нашей голове работать на полную катушку , и приведу серию тестов, позволяющих оценить состояние конкретных систем нашего мозга. Но начнём с общих соображений. Очень часто люди хватаются за разные методы <тренировки интеллекта, совершенно не думая о том, насколько это адекватно их ситуации. Вот представьте себе: идёт лошадь, тащит телегу. На телеге сидит воз...
Что значит "контракт века"
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Российская компания "Газпром" и китайская CNPC подписали 30-летний договор купли-продажи природного газа, общая стоимость которого оценивается в 400 млрд долларов. Что значит этот контракт в контексте украинского кризиса?...
Эффективный интеллект. Новый навык за 21 день? Дополнение про медитации.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Предыдущим письмом я думал закрыть тему про сроки формирования навыка. Но в результате переписки с некоторыми участниками вебинаров и медитаций решил написать ещё и эту статью. Речь в ней пойдёт о моих медитациях, что я даю в рамках < Курса практичных медитаций > и время от времени - на вебинарах. Сначала - про реплики, побудившие меня написать эту статью. Писал человек о том, что <вырубается> в самом начале медитации и <просыпается> как раз под конец. Это, кстати, не единичный случай...
Эффективный интеллект. Бесплатная раздача вебинаров и медитаций!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Я прекрасно знаю, что многие из вас участвовали в моих вебинарах и медитациях, но ещё больше тех, у кого по разным причинам не получилось. Кому-то не подошло время, у кого-то возникли сложности с попаданием на площадку. И многие могли почувствовать себя ущемлёнными, поскольку теряли возможность получить записи прошедших занятий бесплатно. Ведь первое время я раздавал эти записи непосредственно в конце занятий, а сейчас - тем, кто напишет дельный отзыв. В силу таких правил записи доста...
Украина оставит Европу без газа
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
"Газпром" предъявил Украине авансовый счет на сумму в $1,66 млрд за июнь, от оплаты которого будет зависеть экспорт российского газа в 16 европейских государств. Что будет делать Незалежная, если прекратятся поставки из России?...
Эффективный интеллект. Как насчёт 'выпрямления' вашей жизни?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - выпуск беззастенчивой рекламы. И даже если у вас на оную аллергия, то проявите чуток терпения, ведь рекламируемый тренинг будет бесплатен ) иметь продолжительность 10 недель ) Подобное сочетание - бесплатность, высокая продолжительность да ещё и, скорее всего, наличие качественной обратной связи - сегодня редкость. Особенно в отношении действительно качественных вещей. Я неспроста сделал упор на продолжительность. Те из вас, что внимательно читают мою рассылку, прекрасно пом...