elenayunzhako***@r*****.ru
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 63. Про аминокислоты, омоложение лица. Письмо: Здравствуйте Алексей, из рассылки "Школа своего Тела" от 17.06.2004: " Таким образом, какие бы растительные продукты мы ни ели, полноценного питания мы получать не будем - организму не будет хватать кислых аминокислот животного происхождения. " "Белки строятся только из 20 аминокислот, это, можно смело сказать, важнейшие из всех аминокислот: Аланин, Аргинин, Аспаргин, Асп...
Хорошая кухня -сыр во фритюре
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 261 - Послушайте, этот сыр я купил у вас вчера. - Да, а в чем дело. - Вы сказали, что он швейцарский. - Да. - Скажите, он оттуда импортирован или депортирован? СЫР ВО ФРИТЮРЕ Очень оригинальное по виду и по вкусу блюдо. Но обязятельно нужно подавать с чесночным соусом. СОСТАВ 300г сыра (с наименьшим количеством дырок, 250г грудинки (например, нарезанный венгерский бекон, 1 яйцо, мука, панировочные сухари ЧЕСНОЧНЫЙ СОУС 2 вареных яйца, 2 сырых желтка, 1/2 ч ложки сол...
Новости гастроэнтерологии для врачей
Новости гастероэнтерологии для врачей. Информация Российской Гастероэнтерологической Ассоциации.
Информационный Канал Subscribe.Ru BODY, P, TD, SELECT, INPUT { font-family: Verdana, MS Sans Serif, sans-serif; font-size: 11px; color: #444; } .small { font-family: Verdana, MS Sans Serif, sans-serif; font-size: 10px; } a:link, a:visited { font-family: Verdana, MS Sans Serif, sans-serif; text-decoration: none; color: #006DC1; } a:active, a:hover { font-family: Verdana, MS Sans Serif, sans-serif; text-decoration: underline; color: #FF6600; } Рассылка новостей 17.06.2004 | Япония: Нутритивный статус витамин...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 62. Еще раз про питание. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Спасибо вам огромное за рассылку. Восхищаюсь вашими знаниями и с радостью и благодарностью ими пользуюсь. Просто кладовая народных рецептов! Когда подписалась( может месяца полтора назад) , бегло пробежала архив, а сейчас села и решила сначала всё перечитывать и пораспечатать кое-что - уж очень много полезного, но всё быстро теряется. Похоже и на физические упражнения вы меня вдохновили,...
Хорошая кухня -картофель с салом, запеченный в фольге
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 260 Что для хохла хорошо, то для свиньи - смерть! КАРТОФЕЛЬ С САЛОМ, ЗАПЕЧЕННЫЙ В ФОЛЬГЕ Удобное, быстрое и вкусное блюдо. Аромат при приготовлении - на весь дом. Картофель получается нежным и не сухим. Верхние и нижное кусочки сала выжариваются до шкварок. Старый картофель нужно перед приготовлением чистить, а молодой достаточно просто хорошо помыть и запекать прямо в кожуре. Такой порционный картофель удобно брать в дорогу и на пикник. СОСТАВ На 1 картофелину 3 не...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 61. Остеохондроз, опять про увеличение груди, простатит, винная диета. Письмо: Мне 31 год. Стараюсь правильно питаться, не ем жареного, минимум жиров. Регулярно занимаюсь физическими упражнениями. Почти каждый день где-то по полчаса. У меня к Вам такой вопрос. Какие упражнения Вы могли бы порекомендовать при шейном остеохондрозе? Сейчас даже при постоянной физической нагрузке я себя плохо чувствую. Из-за остеохондроза у меня нарушено мозговое...
Хорошая кухня -пряничный пирог
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 259 Полные женщины всегда будут в цене, потому что зимой от них тепло, а летом - тень. ПРЯНИЧНЫЙ ПИРОГ Рецепт утилизации засохших пряников. Получается великолепный пирожок. Очень мягкий и нежный. Правда весьма сладкий. Но кисленькая начинка "забирает" излишнюю сладость. Мне очень нравится начинка из кураги. На этот раз я добавила к ней финики, а для кислоты - лимон. В качестве начинки можно взять густое варенье или вареное сгущенное молоко. СОСТАВ ТЕСТО 400г прянико...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 60. Накопились разные спортивные вопросы, постараюсь на них ответить. Письмо: Добрый день, Алексей! После того, как вы развеяли мои сомнения насчет чисток, начал "процесс", пью масло. По прежнему читаю все рассылки, но вот что меня интересует (да и не только наверное меня. В последнее время вся рассылка посвящена в основном чисткам. А как же железо? Про него совсем забыли? Я в свое время занимался, сейчас вернулся в спортзал. Начал ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 59. Варикозное расширение вен. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Спасибо Вам огромное за рассылки! Потихоньку воплощаю в жизнь информацию; пропила курс масла, как это ни странно, похудела с 54 до 51 кг, не заметив, как, занимаюсь пока через день по 0,5 часа. Вопрос: у меня лет с 17 варикозное расширение вен нижних конечностей) довольно сильное; ничего не болит, но не красиво; врачи, само собой, предлагают отрезать, но не гарантируют при этом рез...
Хорошая кухня -салат 'Цыпочка'
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 258 - Официант, можно еще немного пожарить этих перепелов? - Разве они плохо прожарены? - Я не знаю, но они у меня салат жрут. САЛАТ "ЦЫПОЧКА" Приятный и вкусный салатик. Получается гораздо нежнее, чем мясные салаты. Готовится очень быстро (если уже есть вареная курица и яйца. Можно взять не вареные окрочка, а запеченые в духовке. А вот с копченой курицей салат получается хуже - менее нежно. СОСТАВ 2 вареных куриных окрочка, 3~4 вареных яйца, 0,5 банки зеленого горо...
