Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Natalia vesna)

Школа Естественного Похудения 691 Как заставить себя встать с дивана

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 691. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как заставить себя встать с дивана? Постоянный запрос, который я слышу на консультациях - Как заставить себя? Как поднять себя с дивана, как вдохновиться? Подскажите способы! Подсказываю. Способ есть только один - самодисциплина: встать и сделать то, что нужно. Аналогичный ответ, который слышала в своё время и я: нудить себя надо, батенька! Всё! Других способов нет. В помощь есть небольшая под...

2014-09-02 09:06:54 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 690 История успеха стройности

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 690. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих История успеха стройности <Похудеть на самом деле очень легко, - считает Ксения. - Например, чтобы сбросить два десятка килограммов, нужно сделать максимум десять крошечных изменений в образе жизни. В детстве Ксения ложилась спать так: брала в постель книжку и штук шесть бутербродов - с белым хлебом, сыром и копченой колбасой. Без них что за сон! Ну, и днем, конечно, тоже ела от души: пироги, ...

2014-08-27 09:06:09 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 689 Сделайте хоть что-нибудь для себя

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 689. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Сделайте хоть что-нибудь для себя! Лето настолько удалось, что теперь хочется валяться в кровати еще пару недель? Или сложно войти в рабочий ритм, чтобы четко следовать расписаниям и графикам? Или уровень вашей жизненной батарейки подвергся влиянию жары? - забудьте об этом! Следуйте простым рекомендациям и тогда мотивация и желание действовать энергично, целеустремленно, уверенно - придут сами...

2014-08-06 09:06:12 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 688 Стройнеем с умом

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 688. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Стройнеем с умом Говоря о том, что любую привычку можно выработать за 30 дней, люди чаще всего имеют в виду стремление измениться к лучшему. Но, для того чтобы завести новые, полезные привычки, - нужно избавиться от старых. Вредная привычка: голодовки и пропуски приемов пищи Пожалуй, одна из самых распространенных ошибок, - это стремление ограничить ежедневный рацион до абсолютного минимума. Н...

2014-07-23 08:56:16 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 687 Несколько советов «переешкам»

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 687. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Несколько советов <переешкам> 1. Стремитесь оставлять в тарелке хотя бы немного еды. 2. В кафе и ресторанах воздержитесь от заказа сладкого, пока не съедите основное блюдо. Не заказывайте больше двух блюд сразу же, как бы ни были голодны. 3. Ешьте из маленькой посуды - объем блюда визуально увеличивается и вам кажется, что вы съели больше. 4. Не ешьте <за компанию, причем компанией может быть ...

2014-07-15 09:25:50 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 686 Мы едим после шести! Необычные правила питания

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 686. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Мы едим после шести! Необычные правила питания. Каждый раз, находя новую "модную" диету, мы садимся на нее. Терпения хватает на неделю, максимум - на две , вы теряете несколько килограммов, потом расслабляетесь, начинаете есть , и эти килограммы, даже с довеском, быстро возвращаются обратно. И так до бесконечности. Так как же избежать этого круговорота? Человек, сидящий на диете, сил...

2014-07-08 18:05:15 1 комментарий Автор:

Школа Естественного Похудения 685 Как стать счастливой

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 685. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Заповеди счастливой Женщины Когда Женщина счастлива, весь мир вокруг нее расцветает. И неважно - пасмурно на улице или солнце, ее улыбка озаряет все вокруг. Она идет как королева и встречает королевское отношение к себе. Как стать такой Женщиной и обрести настоящее женское счастье, узнаете на практике, следуя простым заповедям: Все делайте с легкостью и любовью. Как говорят философы, что внутр...

2014-07-01 17:05:15 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 684 Секреты питания стройного человека

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 684. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Секреты питания стройного человека Переедание - это рефлекторное, малоосознаваемое и неконтролируемое поведение в отношении пищи. Пища принимается словно на "автопилоте", и люди зачастую не понимают, как и почему они едят избыточно. Итак, перед вами секреты питания постройневших и стройных людей. Отсутствие запрещенных продуктов Помните, что чем чаще вы будете отказывать себе в удово...

2014-06-24 09:49:47 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 683 После срыва

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 683. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих После срыва Опять не вышло. Хочешь начать сначала - не получается. Каждый раз повторяешь как молитву: завтра, в понедельник, с Нового года, потом. Почему так происходит? Первое и основное. Мы не знаем, что на самом деле стоит за нашими килограммами. И, пытаясь изменить питание, попадаем в зону психологической уязвимости - и вновь начинаем использовать еду в качестве привычного вспомогательного...

2014-06-17 18:31:29 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 682 Как начать стройнеть?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 682. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как начать стройнеть? Самая важная победа - победа над собой. Наша жизнь запрограммирована. Она складывается из целей и намерений, из решений, которые мы принимаем. ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ О чем говорят женщины в исключительно женской компании? О мужчинах - где их взять и что потом с ними делать. О магазинах - что, где, почем. О вещах - как `влезть' в то, что тебе нравится. О еде - где вкусно пооб...

2014-06-10 19:05:22 + Комментировать Автор: