Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

cen***@y*****.ru

О себе

Нет информации

Как сшить чехол для диванчика или качели

Красиво шить не запретишь

Руководство по шитью для начинающих и не только.

подписчиков: 786
Подписаться

2018-07-12 06:25 Как сшить чехол для диванчика или качели Как сшить чехол для диванчика или качели 2018-07-12 06:25 Елена Красовская Как сшить чехол для диванчика или качели. Два способа кроя и пошива. Здравствуйте, друзья! С вами Елена Красовская. Чехол, о котором пойдет речь, отлично подходит для кухонного диванчика, дворовой качели или небольшой скамейки. Начну с того, что в моём жизненном арсенале много увлечений. Одно из них - создание мебели для дома. Не буду повторяться про истоки увлечения, подробн...

2018-07-13 17:01:56 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47129
Подписаться

3 рецепта вкусного пп мороженого Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Лето - время легких, красивых платьев и . мороженого! Можно ли быть стройной и не отказывать себе в калорийном лакомстве? Конечно, можно! Девочки, делюсь секретом, как сделать мороженое, от которого будет только польза для здоровья и стройности. Самый простой рецепт - это фруктовый лед! Для его приготовления подойдут Ваши любимые фрукты и ягоды. Измельчите их в блендере и добавьте немного сока до консистенци...

2018-07-05 12:43:19 + Комментировать Автор:

Новое на сайте энциклопедии цветов "Азбука цветов"

Новое на сайте энциклопедии цветов "Азбука цветов"

Краткий анонс нового на сайте "Азбука цветов".

подписчиков: 257
Подписаться

Добавлены статьи: Каллистемон, краснотычиночник в природе и дома . Зимой и летом одним цветом. Есть такая загадка о вечнозеленых растениях. Но к вечнозеленому каллистемону, или краснотычиночнику это не относится. Осенью и зимой растение невзрачно - узкие листочки покрыты восковым налетом и кажутся запыленными. Такой куст проходят мимо, не замечая. Зато весной и летом оказывается в центре внимания! В пору цветения на конце каждой ветки появляется необычный цветок - словно круговая щетка длиной до 15 см. Под...

2018-07-02 12:03:25 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47129
Подписаться

Как расстаться с жиром и сохранить мышцы? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Увидеть свою талию без лишнего жира - вот чего хотят девушки, когда садятся на диету. Но почему чаще всего получается обратный результат? Просто жир очень коварный - после голодной диеты его может стать больше! Сейчас расскажу, почему это происходит. Наверняка, Вы замечали, что две девушки одного возраста с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному? Внешний вид зависит от соотн...

2018-06-27 15:41:46 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47129
Подписаться

Два секретных компонента стройности и здоровья Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Наверняка, Вы уже поняли, что ограничения в еде не помогают стройнеть. Ограничения всегда хочется нарушить. Сколько сил уходит на эту борьбу с собой! Даже если вес немного снизился - чуть позволили себе лишнего, и случается возврат. И всё - портится настроение, падает самооценка. Но ведь так хочется, наоборот, повысить самооценку и уверенность в себе, доказать себе, что смогла это сделать - смо...

2018-06-20 19:58:12 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47129
Подписаться

Почему диетолог с ушами щенка? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Часто самым сильным желанием стройнеющей девушки становится желание что-нибудь съесть. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Да, он есть! Я написала о нем в предыдущем письме. Это продукты с отрицательной калорийностью! Именно они помогут нам не думать постоянно о еде, полноценно питаться и при этом быть стройной. Эта тема вызвала неподдельный интерес! Кто-то считает, что такие продукты - выдумка, а кто-то ...

2018-06-18 16:21:58 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47129
Подписаться

На каких продуктах легко стройнеть без голода Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Наверняка, Вы знаете, что для стройности нам нужен баланс полученных и потраченных калорий. А о продуктах, на усвоение которых нужно больше калорий, чем они содержат, знаете? Это называется <отрицательная калорийность. Слышали про такое? Понимаю, верится с трудом, но давайте посмотрим подробнее. Каждый продукт имеет свою калорийность. Калории мы тратим, когда двигаемся, когда спим и даже, когда ...

2018-06-14 21:36:46 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47129
Подписаться

Прямой эфир в Instagram 7 июня в 14:00 Мск Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. То, к чему мы привыкли в питании - не всегда правильно для нашего здоровья. Хочется красивой фигуры, хорошего самочувствия, а всё время что-то мешает. ? Вы написали много комментариев и вопросов к последним постам в Instagram на тему чувства голода, чувства сытости, переедания. Сегодня 7 июня в 14:00 по Москве я проведу прямой эфир в Instagram - обсудим всё <онлайн> Поговорим о том: Какие продукты ...

2018-06-07 07:18:49 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47129
Подписаться

Как приручить чувство голода? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Желание быть красивой, чтобы муж любил еще сильнее, чтобы покупать ту одежду, которая нравится - знакомо каждой женщине. И мешает этому желанию только одно - висящий животик или <ушки> на бедрах. Можно смириться с этим, а можно взяться за себя и стать стройнее. Для этого даже не понадобится ходить в спортзал. Достаточно поменять питание, от которого зависит 80% результата. Самое сложное, по словам стройнеющих д...

2018-06-05 12:33:52 + Комментировать Автор:

Как делать защипы на ткани. Виды защипов.

Красиво шить не запретишь

Руководство по шитью для начинающих и не только.

подписчиков: 786
Подписаться

2018-05-23 13:45 Как делать защипы на ткани. Виды защипов. Как делать защипы на ткани. Виды защипов. 2018-05-23 13:45 Елена Красовская Как делать защипы на ткани. Виды защипов. Здравствуйте, друзья! Мне нравится смысл выражения: <Красота в деталях. Оно в полной мере отражает идею, что простая по крою вещь дополненная эффектными деталями, превращается в шедевр. Защипы, умело расположенные в изделии, могут придать оригинальности образу, привлечь внимание. Таким образом, защипы являются красивой отделкой, вли...

2018-05-25 17:00:58 + Комментировать Автор: