zir***@b*****.ru
О себе
- Культура, стиль жизни Пробуждение
- Дом и семья Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото Subscribe. Кулинария Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
- Общество Моделирование и дизайн сумочек, сумок и рюкзаков Вдохновляющие цитаты, притчи и духовные истории
- Мир женщины Школа своего Тела
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших Некоторые отзывы Заказать курсы Об авторе Выпуск No 282. В этом выпуске: . Почему процесс важнее цели . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Почему процесс важнее цели. Часто можно услышать ошибочное мнение, что только правильно поставленная цель позволит нам добиться результатов. Перед любым сложным и длительным делом нам советуют сесть и подумать о цел...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Торт 'Панчо'
Выпуск 31 Количество читателей: 1103 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: рецепт с фотографией прислала Петрова Наталья Торт "Панчо" Состав яйца - 6 шт, сахар - 3 стакана, сода - 1/3 ч.л, какао - 4 ст.л, лимонный сок - 1/2 ст.л, мука - 2 стакана, замороженная вишня - 200 г, орехи (любые) - 1 стакан, густая сметана (жирностью от 35 процентов) - 700 г, темный шоколад - 1/2 плитки Приготовление Бисквитное тесто:отделить белки от желтков. Белки взбить в крепкую пену (10 минут миксером. Затем, п...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Печеночные ежики
Выпуск 30 Количество читателей: 1087 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Запеканка из картофельного пюре с сыром Состав картофель - 1,5 кг, масло сливочное или маргарин - 100 г, сыр плавленый (типа "Янтарь" - 1 баночка, сыр твердый - 150 г, перец болгарский - 1-2 шт, лук зеленый (по желанию) - 2-3 стебелька, яйцо - 1 шт, зелень, соль Приготовление Картофель почистить и отварить до готовности. Готовый картофель растереть в пюре, добавив масло и плавленый сыр. * чтобы картофельное пюре получ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших Некоторые отзывы Заказать курсы Об авторе Выпуск No 281. В этом выпуске: . Демократия, одиночество и лишний вес . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Демократия, одиночество и лишний вес. Россия уже не первый раз строит демократию. В нашей истории было несколько попыток "демократизации". Первая при Лжедмитрии, она породило Смутное время. Втора...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Цветная капуста с беконом по-итальянски
Выпуск 29 Количество читателей: 1077 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Цветная капуста с беконом по-итальянски Состав капуста цветная - 700 г, бекон - 80-150 г, сыр - 50 г, лук репчатый - 1-2 шт, помидоры - 2-3 шт, масло сливочное - 20 г, чеснок - 1 долька, соль, перец, петрушка Приготовление Цветную капусту вымыть, разделить на соцветия (кочешки) и отварить до полуготовности в подсоленной кипящей воде в большой кастрюле. Лук порезать полукольцами. Бекон порезать тонкими полосками. Помид...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Медальоны в сметанном соусе
Выпуск 28 Количество читателей: 1065 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Медальоны в сметанном соусе Состав свиное филе - 500 г, бекон - 150 г, красный сладкий перец - 500 г, сметана - 250 г, соль, перец, мука - 1-2 ст.л, бульон или вода - 125 мл, укроп Приготовление Свиное филе нарезать круглыми кусочками (медальонами) толщиной 4 см. Каждый медальон обернуть длинным тонким кусочком бекона (вместо бекона можно брать копченую грудинку) и крепко перевязать нитью. Сладкий перец вымыть, разрез...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших Некоторые отзывы Заказать курсы Об авторе Выпуск No 280. В этом выпуске: . Требования и просьбы . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Требования и просьбы. В прошлом выпуске я упомянул об одном интересном факте - в бывших соц.странах с приходом капитализма началась эпидемия ожирения. Исследователи, занимавшиеся этим вопросом, выделили основную причину э...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Струдель с яблоками
Выпуск 27 Количество читателей: 1054 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Струдель с яблоками Состав для теста мука - 3 ст, яйца - 2 шт, масло сливочное - 50 г, вода - 1/4 ст, сахар - 2 ст. л, соль - 1/2 ч. л, для начинки яблоки - 500-600 г, сахар - 2 ст. л, сухари - 1/2 ст, корица молотая - 1/2 ч. л, масло сливочное - 20 г, яйцо - 1 шт (для смазки) Приготовление Растереть венчиком яйца, сахар и соль. Добавить воду и перемешать до растворения соли и сахара. Муку просеять на доске или кухонн...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья, Перед Вами очередной выпуск рассылки, посвященной активному долголетию. Движение = жизнь Восстановление двигательной активности для многих пациентов, перенесших инсульт, является весьма значимой задачей, поскольку движение позволяет обслуживать себя, а значит, дает большую самостоятельность. Кроме того, восстановление двигательной активности позволяет решать и медицинские проблемы. Движение пациента является действенным инструментом профилактики таких состояний, как пролежни, п...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Пирог крабовый
Выпуск 26 Количество читателей: 1042 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: рецепт с фотографией прислала Петрова Наталья Пирог крабовый Состав Для теста вода - 5 ст.л, сахар - 1 ст.л, соль - 1 ч.л, маргарин - 150 г, мука - 2 стакана Начинка крабовые палочки - 8 шт, сыр тертый - 150 г, лук - 2 шт Заливка сметана - 1 стакан, яйца - 4 шт, соль на кончике ножа Приготовление Маргарин порубить ножом с мукой (должна получиться крошка. В воде растворить соль и сахар, жидкость добавить в крошку и зам...
- Культура, стиль жизни Пробуждение
- Дом и семья Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото Subscribe. Кулинария Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
- Общество Моделирование и дизайн сумочек, сумок и рюкзаков Вдохновляющие цитаты, притчи и духовные истории
- Мир женщины Школа своего Тела