(Vtriovkina L)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 😮А правда, что нельзя есть ЭТО, чтобы похудеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Проверим? Привет, мои хорошие! Знаете, какой из мифов о похудении я считаю самым опасным, самым <толстым? Тому, кто в этот миф верит, гораздо сложнее похудеть. А удержать результат - практически нереально. Вот этот миф: МИФ #1: Чтобы похудеть, необходимо отказаться от всего вкусного: жареного мяса, шоколада, сахара и так далее. Конечно, поглощать все эти вкусности в количестве "сколько влезет" не есть хорошо. Причем для людей с любым весом. Но полный отказ от любимых продуктов не только не помога...
Худеем вместе - каждый день! 👉Шарлотка-экспресс... без яблок 😘
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Что, так можно было? Привет, мои хорошие! А кто сказал, что нельзя? 1? Нарезала груши и айву меленько, выложила на дно формы, смазанной маслом. 2? А потом - залила эту красоту тестом из готовой смеси для апельсинового кекса. 40 минут в духовке - и готово. Ешь такую шарлотку - и как будто по райскому саду гуляешь ? Кстати, вы слышали? Говорят, на самом деле Ева Адама айвой соблазнила, а не яблоком. Впрочем, это сейчас уже не важно. А вот как наслаждать выпечкой и при этом худеть - вот загадка века. Хотя, не...
Вегетарианство и веганство
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
К вегетарианству приводят два пути: желание поправить здоровье или этические соображения. Веганство является самим строгим вариантом вегетарианства....
Худеем вместе - каждый день! 😮 Поисковик раскрыл главный секрет стройности
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Слышали? Привет, мои хорошие! Смотрела недавно видео про поиски пропавших (от Лизы Алерт) и там один поисковик очень мудрую вещь сказал: лишние кг - от недосыпа. Он пока в ковидном карантине сидел и каждый день высыпался - минус 4 кг. А как только снова свистопляска началась с хроническим недосыпом, переедание и лишний вес - тут как тут. Посмотрите на корсет стройности на картинке - стройная фигура начинается именно с хорошего сна! А понять, спите вы достаточно или нет, очень просто - на моем в Telegram ес...
Худеем вместе - каждый день! 💡5 стройных овощей в зимнюю стужу
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Спасут вашу фигуру Привет, мои хорошие! Настраиваемся на похудательный ноябрь! Чтобы не теряя время, менять размер к Новому году и дальше. Например, ХL на S Почему нет? Цепляйтесь за ваш похудательный буксир, чтобы стройнеть вместе с нами: https://buksir.tb.ru/ Пока до 10:00 мск 4 ноября окно регистрации в наш закрытый похудательный онлайн-клуб. открыто. И добро пожаловать в воскресную избу-читальню. Жмите на темы, которые вам важны, и мотайте на ус: Как похудеть. с помощью бизнес-ланча? здесь: https://vku...
Худеем вместе - каждый день! 3️⃣ Микро-записи для похудательного настроения
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
? минус 2 размера до НГ Привет, мои хорошие! Сам себя не раскачаешь, никто тебя не раскачает ( Есть такое дело? Дарю идею! Расскажу про три мини, даже микро-записи в дневнике (рукописном, электроном или мысленном, которые помогут вам поднять себе настроение и повысить мотивацию. Мотивацию и на похудение, и на заботу о своем здоровье. Вы же не хотите всю оставшуюся жизнь таскать на себе лишние кг и бегать по больницам вместо того, чтобы заниматься тем, что вам интересно? О том, что это за записи расскажу да...
Сотни тысяч за отдых в глуши
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Чем "избинг" так цепляет соотечественников, как он стал настоящим трендом и сколько стоит такое деревенское удовольствие?...
Худеем вместе - каждый день! 🚩 Моментальный ужин + Кристина стала БОЛЬШЕ есть и... вес с
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Реальная ситуация - надо накормить сытно ужином трех мужчин (мужа и сыновей-подростков) + не тратя особо много времени, себе что-то полегче приготовить. Один из моих способов с этим справиться вы найдете ниже А сначала. Помните, 7+5 способов разогнать ваш обмен веществ на странице регистрации на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб ? Эти способы по-прежнему здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir А знаете ли вы у кого на самом деле самый быстрый метаболизм? У ...
Худеем вместе - каждый день! 👉🏻 Кому реально скинуть 8-15 кг до Нового года?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Простая арифметика Привет, мои хорошие! Сколько там у нас с вами до Нового года осталось? Ровно 9 недель! И вполне реально за эти 9 недель избавиться от 8-15 кг безопасно для здоровья. Не для всех, конечно. Если у вас лишних всего 8-15 кг, так торопиться не стоит. Можно и успеть, но негативных последствий от такого резкого отвеса может быть слишком много. Да и зачем? Если сейчас вы весите 75 кг, даже уход 4-6 кг разительно преобразит вашу фигуру. Посмотрите мои фото ниже - там всего 3-4 кг разницы. А как з...
Худеем вместе - каждый день! 💡2 простых-доступных продукта для молодости вашей кожи
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Похудеть тоже помогут! Привет, мои хорошие! Недавно поняла, наконец, почему внуков часто любят больше, чем детей. ? Да потому что внуки дарят возможность вновь пережить волшебное время. Время, когда твои теперь уже взрослые дети были еще детенышами - разрешали себя потискать, обнять, и поцеловать. А главное - так просто было подарить им радость и радоваться вместе! Эх, накатило что-то на меня. мамы подростков и взрослых детей меня поймут ) Моим сейчас 19 и 23. И все же, как не дряхлеть с космической скорос...