Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Vtriovkina L)

О себе

Нет информации

Худеем вместе - каждый день! 👉Список продуктов, которые помогут вам управлять гормоном г

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

и подсказка как его использовать Привет, мои хорошие! Помните специальную инфографику <Как управлять гормоном голода> ? На ее изучение у вас уйдет 2 минутки. Взамен получите ясную картину: что именно поможет вам держать аппетит в узде. Чтобы похудеть практически на автомате. Смотрите здесь (прямая ссылка) ? Как из этой инфографики извлечь для себя пользу? Я бы сделала так. Посмотрела, что из 5 пунктов у меня хромает больше всего, и начала бы с этого. С чувством, с толком с расстановкой. Если есть вопросы -...

2024-05-24 20:00:31 + Комментировать Автор:

Новая жизнь с понедельника

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230645
Подписаться

Сколько раз вы пробовали с понедельника начать новую жизнь и сколько этих понедельников уже было? Психолог объясняет, что мешает начать жизнь с чистого листа....

2024-05-23 23:14:05 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Вы удивитесь, насколько просто уменьшить калорийность ужи

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Привет, мои хорошие! Если вы когда-нибудь пробовали худеть ( , то знаете, что самое сложное время, как правило, - это вечер. С утра вы паинька - правильно питаетесь, не переедаете - просто супер! А вечером начинается. Вроде бы и поужинала хорошо, а потом все равно нет-нет, да и нырнешь в холодильник за чем-нибудь вкусненьким. То бутер, то огурчик, то конфетка подвернулась под руку, будь она неладна. Это вовсе не потому, что вы такая безвольная! В основе хронических срывов могут быть фатальные просчеты в ба...

2024-05-22 20:00:30 + Комментировать Автор:

Любовный танец Венеры и Юпитера в Близнецах

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230645
Подписаться

Два важных транзита ожидают нас в конце мая: и Венера, и Юпитер переходят в знак зодиака Близнецы. Готовы ли вы к новым приключениям в любви?...

2024-05-21 23:17:48 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Бюджетная часть курочки, усмиряющая аппетит

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Рецепт в азиатском стиле Привет, мои хорошие! Вопрос на засыпку: какая еда лучше всего утоляет голод, разгоняет наше жиросжигание и не дает откладываться новому жиру? Правильный ответ напомню вам ниже. А еще- поделюсь рецептиком вкусного бюджетного блюда. Как раз аппетит усмиряющего. А пока вы думаете над ответом на мой вопрос, напомню: в эти дни что сейчас открыт льготный доступ к <ГИДу-руководству по натуральным средствам и уловкам для вкусно-легкого похудения на автомате> от Ирины Черненко. Это руководс...

2024-05-21 20:05:26 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Можно ли чаем укрепить свои кости?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

И 8 белков, которые вы должны есть каждую неделю Привет, мои хорошие! Вжик - и еще неделя пролетела. А значит, настал черед нашей воскресной избы-читальни ) Жмите на темы, которые вам интересны. ? Может ли употребление чая улучшить здоровье ваших костей? здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=76991 ? 8 белков, которые вы должны есть каждую неделю здесь: https://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=76992 ?10 Вредных привычек, которые приводят к потере мышечной массы здесь: https://vkusno-legko...

2024-05-19 20:00:58 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Почему нельзя отказываться от десерта

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Про похудение с поцелуйчиками Привет, мои хорошие! Расскажу историю. Чуть ли не самым стремительным похудением в моей жизни было похудение с <поцелуйчиками. Если вы жили в 90-е, то можете помнить такие шоколадные конфетки от <Херши. Я тогда была на сессии в другом городе и приурочила похудение к сдаче экзаменов. Диета была предельно простая и жутко несбалансированная. Капуста, морковка, немного черного хлеба и вечером - поцелуйчик ? За неделю килограммов 5 с меня слетело. Правда, и вернулись они очень быст...

2024-05-18 20:00:27 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Чем восхитить мужчину в свои 50+?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Сама в шоке ? Привет, мои хорошие! Зацепило: <Это вам повезло - до стольки лет дожить и ни разу ничего себе не сломать. Этот второй комплимент из уст молодого тренера звучал весьма сомнительно. Первый (расскажу про него позже) меня действительно порадовал. Если и вам такое тренер сможет сказать - аплодирую стоя. А тут - <до стольки лет> ? Ёлки-палки, да мне ведь всего 53! При хорошей генетике и разумном образе жизни у некоторых в этом возрасте ещё полжизни впереди! Себя так и успокаиваю, когда хандра накат...

2024-05-17 20:00:29 + Комментировать Автор:

"Цветочное" полнолуние

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230645
Подписаться

Знаете ли вы, что принесет вам цветочная Луна? Если нет, то скорее проверяйте свой знак Зодиака -- возможно, именно вас ожидают кардинальные перемены в жизни!...

2024-05-16 22:27:20 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Какие продукты можно есть после 6 часов вечера?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Большой вопрос Привет, мои хорошие! Можно, я теперь так буду к вам обращаться? Чувствую в этом душевную потребность. Мы ведь с вами каждый день общаемся. И когда недавно пару недель письма на e-mail подписчикам не могли отправляться, меня засыпали письмами - <Людмила, куда вы пропали> Я здесь! И сегодня у нас с вами важная тема - вечерний приём пищи. Чуть ли не главный <спотыкач> в похудении. Многие из нас привыкли слышать, что после шести вечера есть - вообще табу. Рот на замок. Так давайте разберёмся, пр...

2024-05-16 20:00:25 + Комментировать Автор: