(Vtriovkina L)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 💡На завтрак - 'Итальянская красавица', на обед кусочек сала
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Надеюсь, вы не допускаете эту банальную ошибку - убирать из своего рациона все жиры, до которых дотянешься. Да, конечно, ложками есть майонез, заливать спагетти жирным соусов и намазывать на хлеб толстый слой масла не стоит. Другое дело употреблять жиры в меру. Для поддержания работы всех систем организма они просто необходимы. Это и остеопороз тормозит, и мозг заставляет плодотворно работать, и мерзнуть зимой не дает . А это самое <в меру> значит-то всего 1-2 ст. л. для взрослого че...
Худеем вместе - каждый день! 💡Необычный паштет от которого худеешь
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Пробовать будем? Привет, мои хорошие! Да, я тоже в курсе: мы худеем или толстеем не от конкретных продуктов, а от того - больше мы едим чем нам требуется или меньше. И все же факт: когда рацион похудательно сбалансирован и насыщен условно похудательными продуктами, это помогает нам вот чем: ? аппетит в узде держать проще, ? метаболизм чуточку разгоняется, ? энергии становится больше настолько, что еще и физическую активность подключить получается. Сегодняшний рецепт, который мне подсказала Ирина Черненко, ...
Худеем вместе - каждый день! 💡На завтрак - 'Итальянская красавица', на обед кусочек сала
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Надеюсь, вы не допускаете эту банальную ошибку - убирать из своего рациона все жиры, до которых дотянешься. Да, конечно, ложками есть майонез, заливать спагетти жирным соусов и намазывать на хлеб толстый слой масла не стоит. Другое дело употреблять жиры в меру. Для поддержания работы всех систем организма они просто необходимы. Это и остеопороз тормозит, и мозг заставляет плодотворно работать, и мерзнуть зимой не дает . А это самое <в меру> значит-то всего 1-2 ст. л. для взрослого че...
Каким профессиям стоит учиться?
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Мы вступаем в эру непрерывного обучения. Как искусственный интеллект изменит наше будущее? И какие специальности вскоре появятся на рынке труда?...
Худеем вместе - каждый день! ❓Сколько темного шоколада вы должны есть...
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
чтобы прожить дольше Привет, мои хорошие! Завтра утром наш Новогодний экспресс <Легкость 2025> продолжит свое движение. А сейчас ? Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? Хитрый и вкусный элемент, который помогает продлить молодость кожи здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=72311 ? Может ли стресс действительно сделать вам круглое `кортизольное лицо? здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77140 ? Сколько темного ш...
Худеем вместе - каждый день! 👉🏻Что выдает наш возраст и как это исправить
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
5 явных признаков Привет, мои хорошие! Раз уж мы с вами решили к НГ красоту сохранить и приумножить, хорошо бы для начала определить Что выдает наш возраст Пигментные пятна: Вовсе не морщины на первом месте в списке того, что выдает старение. Пигментные пятна на лице, теле и руках из-за снижения регенерации кожи и нарушения выработки меланина, а так же гормональных сбоев и возрастных перестроек совсем не красят. Они прибавляют их обладательницам немало лишних лет. Лишенные объема губы: да-да, они "худ...
Ничего лишнего
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Волшебство новогодних праздников меркнет перед исчезающим бюджетом. Как сэкономить и встретить праздник с улыбкой, а не с пустым кошельком?...
Худеем вместе - каждый день! 💡 6 бюджетных продуктов для талии, как у модели!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ талия как у Шакиры Привет, мои хорошие! Кто бы знал? ? Чтобы похудеть, хорошо бы создать дефицит калорий: есть меньше,чем тратить. Это правда. Но не вся правда. На то, как вы будете худеть, очень влияет то, что это будут за калории! Потому что натуральные продукты в похудательном балансе будут разгонять ваш обмен веществ. А перекошенное сладко-жирное меню - и метаболизм тормозить, и аппетит еще больше раззадоривать. Самые похудательные продукты Эти продукты богаты шестью основными питательными веществами...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Похудеть или Америку открыть - что лучше?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Проще или оригинальнее? Привет, мои хорошие! Посмотрела ваш мини-курс о том, как похудеть без диет. Стало интересно, что же вы расскажете . Америку вы, конечно не открыли, и те, кто худеет со стажем, так сказать, ничего нового из этого не узнает. Вот это да! Такой комментарий точно нельзя оставить без ответа! ? ? Почему 'ничего нового' - это хорошо? Видимо, девушка ждала, чего-то грандиозного. Например, посмотрел видео, встал на весы - а там сразу минус 2 кг. Мне кстати, одна сказочница как-то про такое чу...
Когда корабль покидает этот мир
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Зима - не повод для депрессии * Шутка, которая сломала жизнь Лермонтову * Лучшие железнодорожные маршруты * В кино "Безмолвное братство" * Самые модные вещи из 1990-х * Как художники привлекают внимание...