Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Vtriovkina L)

О себе

Нет информации

Худеем вместе - каждый день! 👉Как через 13 дней на весить на 5 кг больше

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здесь подробная инструкция Привет, мои хорошие! Эх, хорошо бы за эти праздники не набрать больше килограмма-двух. А еще лучше - вообще остаться при своих. Вы того же мнения? Тогда здесь и сейчас напомню готовый план реализации задуманного. 1. Уменьшаем желудок! Самое простое средство профилактики переедания на праздники - уменьшить желудок. Если сейчас вы привыкнете к скромности за столом, влезет в вас меньше! Жесткой диеты не надо, пропускать приемы пищи тоже не советую. А вот просто урезать все ваши обыч...

2024-12-27 20:00:37 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ❓Насколько вы эксперт в похудении?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Сейчас проверим! Привет, мои хорошие! А давайте играть в интересную игру ? Я вам предложу задачку и три варианта решения. Выберите тот, что считаете лучшим. Мою версию можно будет сразу подсмотреть ? Тест: Какой способ похудеть к важной дате сработает лучше? Ситуация: Светлана, 45 лет, хочет сбросить 5 кг примерно за месяц-полтора, но без строгих диет и подсчёта калорий. У нее есть три варианта действий. Какой выберете вы? Вариант No1 : Жесткий режим Убрать все сладости и мучное. Есть строго три раза в ден...

2024-12-26 20:00:32 + Комментировать Автор:

Места в России, где загадывают желания

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230647
Подписаться

Для того, чтобы загадать свое самое заветное желание, необязательно отправляться на край света - это можно сделать и на территории родной страны!...

2024-12-25 23:04:34 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Котика жалко...

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Ведь его страдания - сто пудов не окупятся! Привет, мои хорошие! Уж поверьте человеку, который первый раз запретил себе есть сладкое и жирное в возрасте 12 лет. А успешно и надежно похудеть получилось только в 36, когда. разрешила себе есть все вредное, сладкое и жирное когда того захочу. Это пророчество сбывается в 99 случаях из 100: чем больше силы воли вы прикладываете к похудению, тем быстрее вернутся все сброшенные килограммы. Догадываетесь, почему? ? Как есть, что хочется, и похудеть? Прямо сейчас вы...

2024-12-24 20:00:29 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 В холодильнике полно еды, в вам этого не хочется

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Почему? Привет, мои хорошие! Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? Чего на самом деле не хватает, когда холодильник полон еды, а вам этого не хочется. . здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=74870 ? Почему такая стратегия похудения обречена на провал еще до начала здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID= 77301 ? 10 лучших антивозрастных продуктов для вашего рациона здесь: https://vkusno-legko.com/health/detail...

2024-12-22 20:00:25 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 «Ты меня в черный список добавила?»

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

? Привет, мои хорошие! Такое сообщение по ЧС сегодня прилетело мне от Марины, давней читательницы и участницы моих программ. Признаться, я чуть не подавилась утренним кофе. Потом прочитала дальше. и расплылась в улыбке. Оказалось, это не упрек и не жалоба. А история победы - минус 20 кг за 5 месяцев! Знаете, в чем дело? Марина процитировала сообщение своей приятельницы. Раньше они почти каждый день встречались в кондитерской в обеденный перерыв. <Наш релакс> - так они это называли. А потом Марина начала ме...

2024-12-21 20:00:37 + Комментировать Автор:

Любовный гороскоп на 2025 год

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230647
Подписаться

Кому 2025 год сулит новые отношения, а кто так и не сможет найти свою вторую половинку? Что вас ждет в год Зеленой Деревянной Змеи?...

2024-12-20 22:03:21 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 3 фактора, без которых надежно похудеть просто невозможно

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Дочитайте пост до конца - там будут все 3 фактора. Впервые опубликован на странице курса <7 рычагов похудения и сбычи мечт> здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/newwish Сначала предыстория. Она поможет понять, как эти факторы помогут похудеть надежно. История почти рождественская. Большинство моих предновогодних желаний я не помню - значит, не особо важными были. А вот эти три врезались в память. 1? Канун 1995 года. Место действия - Ангарск (это Иркутская область. Мне скоро 24 с п...

2024-12-20 20:00:29 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! А вам случайно не юношеский максимализм мешает похудеть?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

этому есть научное определение Привет, мои хорошие! Знаете, что удивительно? Не менее половины людей даже НАЧАТЬ худеть не могут именно из-за юношеского максимализма. Даже если им уже 60! Вот реальная история от моей читательницы Екатерины (46 лет: 'После рассылок Людмилы я многому научилась, и похудение. отошло на задний план. Я начала заботиться о себе! Раньше думала только о том, что будет кушать семья. Теперь появилась привычка есть только за столом. И с фитнесом поняла - не обязательно ходить в дороги...

2024-12-19 20:00:25 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Необычный паштет от которого худеешь

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Пробовать будем? Привет, мои хорошие! Да, я тоже в курсе: мы худеем или толстеем не от конкретных продуктов, а от того - больше мы едим чем нам требуется или меньше. И все же факт: когда рацион похудательно сбалансирован и насыщен условно похудательными продуктами, это помогает нам вот чем: ? аппетит в узде держать проще, ? метаболизм чуточку разгоняется, ? энергии становится больше настолько, что еще и физическую активность подключить получается. Сегодняшний рецепт, который мне подсказала Ирина Черненко, ...

2024-12-18 21:47:51 + Комментировать Автор: