Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Катерина Алексеевна Терещенко (Кэйт)

ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ НА НОВЫЙ ГОД 2018

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49208
Подписаться

Самые удачные рецепты 2017 года, которые можно приготовить на новогодний стол....

2017-12-11 04:05:20 + Комментировать Автор:

Повернуть болезнь вспять; КТО УПРАВЛЯЕТ ИНСУЛИНОМ, ТОТ УПРАВЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕМ

Повернуть болезнь вспять

Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.

подписчиков: 1859
Подписаться

Сегодня я дарю читателям рассылки предновогодний подарок. Подарок, который не купишь за деньги и не прочитаешь на других сайтах. Мой подарок - яркая иллюстрация того, что с помощью пищи можно управлять гормонами. Сегодня я передаю в руки читателей рычаги управления инсулином. Могущественным гормоном, который противостоит всем другим гормонам организма. Рычаги управления инсулином - это венец многолетнего и многострадального личного анализа и научных достижений современности. Ведь через инсулин станет возмо...

2017-12-10 17:21:01 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.720. Похудение - спеши медленно.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103262
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 720. Похудение - спеши медленно. В похудении не нужно гнаться за быстрым результатом. Такая гонка (похудеть ко дню рождения, к свадьбе, к Новому году) - обычно выполняется по принципу " вот сделаю это, а потом хоть трава не расти ". А потом и наступает это " потом ": организм, загнанный жесткими ограничениями, начинает отъедаться. Причем, статистика шокирует : примерно в 1/3 случаев количество лишнего веса после жесткой диеты начинает превышать количество лиш...

2017-12-10 11:33:51 + Комментировать Автор:

Первая грядка без проблем Зима

Первая грядка без проблем

Если у вас есть участок за городом, дом, газон и мангал, то вам нужны и свежие овощи. Как вырастить их самому без больших потерь времени и не особенно напрягаясь. Я готова рассказать вам о своем 25 летнем опыте и о тех уловках, которые я применяю.

подписчиков: 7423
Подписаться

_ Первая грядка без проблем Выпуск No40 (558) от 2017-12-09 Здравствуйте! Вот и зима. Если вы забыли протереть олифой черенки лопат и прочего инвентаря, сделайте это сейчас. Декабрь в цветнике Как правильно заморозить овощи для хранения - Рецепты с монардой: печенье, салат и чай - Как правильно пожарить или приготовить на пару брюссельскую капусту - Царица Василиса или просто Муся Психотрия. Как вырастить дома. И надо ли выращивать Путешествие в Японию Вегетарианские рецепты с брюссельской капустой для нач...

2017-12-09 07:05:29 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.719. А нужно ли спешить?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103262
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 719. А нужно ли спешить? Иногда у людей возникают страстные желания , которые можно описать словами " а вот вынь да положь! ". Страсть к приобретению до того захватывает, что рассудок замолкает. Это не очень плохо , когда приобретение относится к знаниям. Тогда человек может ночи напролет работать над научной статьей, выполнять расчеты или читать монографии. Это плохо , когда приобретение относится к вещам. Тогда человек может потратить все наличные (или занять денег) ...

2017-12-08 11:21:21 + Комментировать Автор:

Похудение: пропущенное звено; ИЗНАНКА КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ

Похудение: пропущенное звено

Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?

подписчиков: 1407
Подписаться

В последние годы новым трендом похудения стала кетогенная диета. На первый взгляд она физиологически оправдана. Для успешного похудения принципиально важно не допускать высокого уровня инсулина. Понятно, что рафинированные углеводы будут провоцировать всплески сахара, а за ними и инсулина. Совсем недавно человечество получило научные доказательства того, что избыток белковой пищи повышает уровень инсулина не хуже, а скорее лучше, чем рафинированные углеводы. ПРИНИМАЯ ВО ВНИМАНИЕ, ЧТО ТОЛЬКО ЖИРЫ НЕ ОКАЗЫВА...

2017-12-08 06:51:32 + Комментировать Автор:

КУРИНАЯ ГРУДКА ЗАПЕЧЕННАЯ ПО-АМЕРИКАНСКИ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49208
Подписаться

Обычно при запекании куриная грудка подсыхает и становится волокнистой. Но если чередовать полоски курицы со вкуснейшим и ароматным сырным соусом, то курица получается наимягчайшей, сочной и бесподобно вкусной. Тонкий аромат петрушки и сыра возбуждает аппетит....

2017-12-08 04:05:26 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.718. Как резко снизить тягу к алкоголю.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103262
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 718. Как резко снизить тягу к спиртному. Скорее всего, Вы знаете людей, которые часто употребляют алкоголь . Это могут быть женщины, которые каждый вечер позволяют себе "успокоить нервы" бокалом вина. Это могут быть мужчины, не представляющие себе отдыха после работы без бутылочки пива. Конечно, это не очень хорошая привычка, разрушающая и здоровье, и отношения. Кроме того, т.к. вино и пиво - это высококалорийные продукты, то у любителей такого расслабления неизбежно н...

2017-12-07 09:12:35 + Комментировать Автор:

ПОСТНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49208
Подписаться

Какой день рождения без торта? Но если праздник выпадает на постные дни, то можно приготовить такой постный торт. Этот торт довольно приятный на вкус. Сочный, нежный, хорошо пропитанный, но не мокрый. У торта насыщенный апельсиновый аромат и кисловато-сладкий вкус. Крем гладкий и нежный....

2017-12-06 04:05:20 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.717. Подталкивание словами.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103262
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 717. Подталкивание словами. Одной и самых сильных сторон нового курса "Похудение по принципу Парето" является большой блок, в котором рассматриваются срывы . Такой блок Вы вряд ли найдете в программах похудения других авторов. Об этом обычно не говорят, но у каждого худеющего человека срывы будут обязательно . Как вести себя при срыве? Как взять его под контроль? Иногда полный человек настолько боится возможных срывов , настолько боится потерпеть неудачу и уступить иск...

2017-12-05 12:13:12 + Комментировать Автор: