(Галин Петровна)
О себе
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 20. Самая полезная для мозга еда!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня я предлагаю вашему вниманию список из 50-ти самых полезных для мозга продуктов . Список этот составлен американским специалистом и оттого несколько специфичен - скажем, в нём есть продукты, кои у нас на прилавках, мягко говоря, редки. К примеру, часто ли вы пьёте миндальное молоко. Однако большинство продуктов всё же нам хорошо знакомы и доступны. Особое внимание я предлагаю вам обратить на продукты, потенциально легко доступные, но многим из нас непривычные. Скажем, чечевица ...
Институт Юрия Мороза Футбол!
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
SHSD.RU - Институт Юрия Мороза (ИЮМ) Поступить в ИЮМ Футбол! Сегодня футбол. У российской сборной по футболу есть шанс выйти в следующий этап. Я буду болеть и вы, наверное, будете болеть. Поэтому, чтобы было интересней болеть, вношу бонус. Если наши победят - то сделаю скидку на поступление в ИЮМ. Время скидки будет ограничено. Если наши победят и пройдут в следующий этап - то будет двойная скидка! Давайте болеть за сборную России по футболу вместе! Было бы здорово, если после победы на Олимпиаде, после пр...
Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают... Не думай о секундах свысока...
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
Секреты бизнеса Предприниматели рассказывают. Листок московского клуба предпринимателей Деловар О Клубе Форум Архив рассылки info@mkp-club.ru Не думай о секундах свысока 1. Ближайшие события Деловара 2. Мероприятия наших партнеров 3. Календарик Деловара Но прежде всего, наш новый фоторепортаж тут: http://mkp-club.ru/meetings/photos/2014/8061 И о секундах. Напоминаю, что коворкинг Деловар находится в 30 секундах ходьбы от метро Фрунзенская, и ждет всех, кто хочет работать в уютной обстановке, в зеленом цент...
Эффективный интеллект. Дыхание здоровья, часть 3. Чуть конкретнее, как заниматься
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - выпуск про < технику . То есть что конкретно, сколько минут, сколько раз в день и так далее. Речь пойдёт про наблюдение за дыханием . Подчеркну ещё раз: именно наблюдение, не дыхание в каком-то заданном ритме, а просто на-блю-де-ни-е . Садитесь и наблюдаете, как у вас происходит вдох, есть ли пауза после вдоха, как вы чувствуете выдох, есть ли задержка после него. Именно в этом наблюдении, концентрации внимания на процессе дыхания и заключается вся соль техники. Я неспроста ...
Институт Юрия Мороза Нет действий — нет понимания.
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
SHSD.RU - Институт Юрия Мороза (ИЮМ) Поступить в ИЮМ Нет действий - нет понимания. В прошлом выпуске спросил, почему не возражаете. Обычно, люди на слово <бедный> обижаются. Как вы понимаете, обижаются именно те, кто доказывают, что дело не в них, дело в тех, кто им платит. Но вообще-то крепостное право у нас давно отменили. Так что, если вас не устраивает этот хозяин, можно найти себе другого. Помыкаться, конечно, придется. Так как хозяев мало, а вас таких ходит, которые хотят поменьше делать и побольше п...
Эффективный интеллект. Дыхание здоровья,часть 2. Фундаментальная простота техники
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! В прошлом выпуске я начал тему оздоравливающего дыхания и упомянул, что дыхание - суть единственный процесс, который может управляться как автоматически, так и сознательно . Вообще говоря, это очень важный факт. Ведь в нашем организме происходит огромное количество процессов, которыми мы не можем управлять совершенно. Да, сегодня появляются приборы с БОС (биологической обратной связью - рекомендую запомнить эту аббревиатуру, которые позволяют, скажем, глубоко и качественно расслаблять...
Институт Юрия Мороза Все в ИЮМ! Я проверю!
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
SHSD.RU - Институт Юрия Мороза (ИЮМ) Поступить в ИЮМ Все в ИЮМ! Я проверю! Что-то я не вижу возмущения после последнего выпуска о бедных. Выпуск <Легкий путь не для бедных> Значительная часть населения болезненно реагирует на слово бедный. Во-первых, начинаются претензии к государству, что оно мало платит и вообще они . Во-вторых, рассуждения, что деньги не главное, зато я веду очень насышенную, культурную жизнь, и если мне нужно куда-то сьездить, я могу и без денег, автостопом. В третьих, зато у меня мног...
Эффективный интеллект. Как сформировать пул ресурсов для движения вперёд?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня я продолжу рассказ о намеченном тренинге < Эффективный интеллект , который станет идейным продолжением и развитием программы <Память и внимание: выходим на новый уровень> и выдам вам очень вкусный и полезный, куда полезнее стандартных <витаминов, кусочек информации. Кстати говоря, этот кусочек информации - с тренинга по манифестированию реальности (или, если проще - про то, как загадывать желания так, чтобы они исполнялись. Опережая вопросы - да, исполнилось и внезапно быстро....
Институт Юрия Мороза Легкий путь не для бедных!
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
SHSD.RU - Институт Юрия Мороза (ИЮМ) Поступить в ИЮМ Легкий путь не для бедных. А что такое бедный? Бедный - это человек с доходом менее 2 тысяч евро в месяц. Личным доходом, - не путайте с доходом от вашего бизнеса. Часто человек называет доход, но не учитывает расходы на свой бизнес. Например, на бензин, ремонт автомобиля, который он использует, для бизнеса и свою работу и так далее. За свою работу он должен платить себе зарплату. И чистый доход - это уже за вычетом этих сумм. Итак, легкий путь не для бе...
Эффективный интеллект. Дыхание здоровья, часть 1. Синхронизируем тело и разум.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Намедни мне попался замечательный материал про дыхание. Он очень, очень простой. И в то же время мне он кажется очень правильным и перспективным. Было это три дня назад, и я уже взял одну элементарную практику <на вооружение. Речь пойдёт о дыхании, как вы уже, несомненно, догадались. Совсем недавно я писал про это в серии статей < Масштабное дыхание . В этой серии мы тоже затронем вопрос соотношения вдоха-выдоха-задержек, но теперь я предложу вам куда более физиологичное объяснение и ...
