tanyar***@m*****.ru
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Если вам лень идти в спортзал, сходите. в баню. За 1 визит можно скинуть до 2 кг. Конец осени. Давно опали листья. Ночью наступают заморозки. Выпадает первый снег. Лужи затягивает тонкой корочкой льда. Ветер гуляет меж деревьев. Промозгло, сыро, вот бы прогреться как следует! Так хочется в русскую баньку, с веником и горячим паром. А в баньке, кстати, можно не просто прогреться холодным ноябрьским вечером. но и убрать складочки на животе, двойной подбородок и целлюлит! Кроме того, избавиться от боли в суст...
Gotovim.RU рекомендует Фокачча из картофельного теста с печеным чесноком
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Фокачча из картофельного теста с печеным чесноком Ингредиенты: мука в/с - 560г; картофель - 350г (2-3 клубня среднего размера); картофельный отвар - 100 мл; вода (теплая) - 80 мл; дрожжи - свежие - 7-8г; соль - 1 ч.л.; оливковое масло - 3 ст. л.; для печеного чеснока: чеснок - 2 головки; тимьян - по вкусу; крупная морская соль - по вкусу; оливковое масло - 1-2 ст.л. Картофель очистить, положить в кипящую подсоленную воду и варить до готовности. Приготовить опару, смешав свежие дрожжи с теплой водой и приме...
Gotovim.RU рекомендует Кокосовое печенье (без муки)
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Кокосовое печенье (без муки) Ингредиенты: кокосовая стружка - 250г; сахар - 150г; яйцо - 3 шт. Миксером растереть яйца с сахаром, пока масса не побелеет и не увеличится в объеме. Добавить во взбитые с сахаром яйца кокосовую стружку и размешать. Получится однородная густая масса, из которой, как из пластилина, можно лепить печенье любой формы. Обычно лепят круглое печенье или вот такие конусы. Расставить получившиеся конусы на застеленный пекарской бумагой противень, оставляя интервалы по 2-3 см. Выпекать о...
Gotovim.RU рекомендует Шурпа с молодой бараниной
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Шурпа с молодой бараниной Ингредиенты: молодая баранина (рёбрышки) - 600г; картофель - 6 шт.; морковь - 1 шт. (большая); репчатый лук - 1 большая луковица; болгарский перец - 2-3 шт.; сельдерей (небольшой клубень) - 1/2 шт.; помидор - 4 шт.; чеснок - 3 зубчика; соль, душистый перец, кориандр, зира - по вкусу; свежая зелень (кинза, петрушка, укроп) - по вкусу. Баранину помойте, порежьте на порционные кусочки и обжарьте до красивой корочки. Лук, морковь, перец, сельдерей, помидоры измельчите. Протушите указа...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Может ли еда в виде соплей быть вкусной? Сложно ли путешествовать с малышами на край света? Заметки из Японии. Привет, с вами Ольга Деккер! Автор блога Negoloday.Ru . За последние пару месяцев к нам присоединилось много новых подписчиков в рассылке и соц. сетях. Поэтому я решила - пора познакомится с новыми читателями. Теперь в каждое письмо буду добавлять по 5-6 интересных фактов о себе. Давайте знакомиться! Например так. Здравствуйте, меня зовут Ольга Викторовна Деккер. Ведущий специалист по оздоровитель...
Gotovim.RU рекомендует Паштет из куриной печенки с яблоками
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Паштет из куриной печенки с яблоками Ингредиенты: куриная печень - около 500г; яблоко (сорт Антоновка) - 1 шт.; лук шалот - 2 шт.; сливочное масло для паштета - 100г; сливочное масло для жарки - около 50г; соль, черный перец (молотый) - по вкусу; сливки (жирность 20) - по вкусу (примерно 50 мл. Сливочное масло нарезать на мелкие куски и положить в морозилку. Яблоки вымыть, протереть салфеткой, срезать овощечисткой кожуру и порезать маленькими кубиками. Растопить в большой сковороде 30г сливочного масла и п...
Gotovim.RU рекомендует Маффины на кефире со смородиной и овсяными хлопьями
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Маффины на кефире со смородиной и овсяными хлопьями Ингредиенты: овсяные цельные хлопья - 1 стакан; кефир (или несладкий йогурт, жирность 1-2,5) - 1 стакан; мука овсяная - 2/3 стакана; орехи (например, грецкие) - 1/2 стакана; изюм (без косточек) - 1 горсть; корица - 0,5 ч.л.; сода - 0,5 ч.л.; соль - 2 щепотки; сахар - 150-180 г; яйца куриные - 2 шт.; смородина (свежая или свежемороженая) - 100 г. Стакан цельных овсяных хлопьев (в переработанных овсяных хлопьях, не предназначенных для отваривания, содержитс...
Gotovim.RU рекомендует Чириола (La Ciriola romana)
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Чириола (La Ciriola romana) Ингредиенты: мука - 250г; вода - 140 мл; дрожжи свежие - 6-7г; соль - 5г; солод - 1 ст.л.; оливковое масло - 10 мл. Тесто для хлеба я по обыкновению замешиваю в контейнере для хлебопечки. Сначала свежие дрожжи развела в небольшом количестве теплой воды, размешала в этой жидкости солод и вылила в контейнер тестомешалки. Добавила просеянную муку и, включив замес и добавляя понемногу теплую воду, в которой растворила соль, замешивала тесто около 15 минут. Когда тесто стало эластичн...
Gotovim.RU рекомендует Овощное рагу Двойка
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Овощное рагу <Двойка> Ингредиенты: баклажан - 2 шт.; помидоры - 2 шт.; репчатый лук - 2 шт.; болгарский перец - 2 шт.; соль - 1 ч.л.; сахар - 1 ч.л.; яблочный или винный уксус - 1 ч.л.; чеснок - 5 зубчиков; розовый перец - по вкусу; лавровый лист - 2 шт.; масло растительное - чтобы покрыло дно кастрюли. Всех овощей по 2 штуки. Перец режется тонкими дольками. Лук полукольцами. Помидоры на тёрке. Баклажан кубиками. В кастрюлю наливаем растительное масло, добавляем уксус, соль, сахар, специи. Закладываем овощ...
Gotovim.RU рекомендует Заварные пирожные с песочным тестом
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Заварные пирожные с песочным тестом (эклеры с тестом кракелин) Ингредиенты: для заварного теста: молоко - 130 мл; вода - 130 мл; масло сливочное - 110г; соль - 1 ч.л.; сахар - 1 ч.л.; мука - 140г; яйцо - 5 шт.; для песочного теста (теста кракелин: сливочное масло (охлажденное) - 100г; мука - 125г; сахар (мелкий); для заварного крема: ваниль - 1 стручок; молоко - 400мл; яйцо (желтки) - 4 шт.; сахар - 80г; кукурузный крахмал - 30г; сливочное масло - 100-150г. Сначала надо приготовить песочное тесто. Для этог...