Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Простые секреты здорового питания


 

Если вам лень идти в спортзал, сходите… в баню. За 1 визит можно скинуть до 2 кг... 

Конец осени… Давно опали листья… Ночью наступают заморозки… Выпадает первый снег. Лужи затягивает тонкой корочкой льда. Ветер гуляет меж деревьев... Промозгло, сыро, вот бы прогреться как следует! Так хочется в русскую баньку, с веником и горячим паром… 

А в баньке, кстати, можно не просто прогреться холодным ноябрьским вечером… но и убрать складочки на животе, двойной подбородок и целлюлит! Кроме того, избавиться от боли в суставах и укрепить иммунитет…

Надо только знать, как правильно париться >>> 


Египетские царицы были очень привлекательны для мужчин… В чем их секрет?

Вот еще древние египтяне – и те любили бани :) Уже 6 тысяч лет тому назад египетские красавицы придавали огромное значение чистоте тела и гармонии души. Благодаря бане, ароматическим маслам и массажу, египтянки сохраняли стройную фигуру и молодость на долгие годы.

Египетские врачи в те времена считались лучшими во всем мире… а их искусство врачевания обязательно включало в себя водные процедуры в бане. Однако же самая полезная – это наша с вами, русская баня!

Чем она полезна и как похудеть на 2 кг за 1 посещение – узнайте в новой статье блога >>>


Как стать более активной и энергичной?

Я сама ужасно люблю баню. Выхожу всегда в отличном настроении, энергичная и бодрая, ощущаю свое тело легким! Кроме того, после родов у меня на животе – ни одной растяжечки! А между тем никакими специальными средствами пузо не мазала… 

В чем мой секрет? Да просто пила свою норму воды, правильно питалась и часто ходила в баню. Разумеется, соблюдала определенные правила поведения в парилке.

Хотите так же? Почитайте мои советы >>>

--

Здоровья вам и вашим близким, Ольга Деккер.

 «Negoloday.Ru»

 

P.S. Я регулярно даю вам советы, как наедаться вкусными блюдами и сохранять при этом бодрость и энергичность. А также постепенно укреплять здоровье при помощи правильного питания. Простые рецепты вкусных и полезных блюд вы найдете в разделе "Диетические рецепты"...

 
P.P.S. Нужна помощь в избавлении от лишних кг? Мечтаете носить красивую одежду для стройняшек и чувствовать себя комфортно в обтягивающих кофточках? Нравиться противоположному полу и самой себе в зеркале? 

«Обжорная диета» – самый приятный и эффективный способ похудеть >>>

 

 Предыдущие выпуски рассылки:  

Многие люди в погоне за здоровьем и стройной фигурой полностью исключают все жирные продукты из своего питания. Особенно молодые девушки и женщины, увлекающиеся диетами. Все ли жиры в продуктах питания одинаково вредны?

Вы снова настолько устали, что нет сил даже сделать маникюр? А сама мысль пойти на фитнес или записаться наконец в бассейн кажется нелепой?   Победить усталость и вялость проще, чем вы думаете…>>> 

Пара «страшилок» о диетах или к чему приводит неполноценное питание?.. Откройте секреты меню правильного питания для похудения! Эксперт-диетолог рассказывает, как есть и не полнеть!>>> 

Хотите похудеть? - Хватит считать калории! Важно другое. Эксклюзивное интервью эксперта! Правильное питание для похудения – какое оно?>>> 

 Чтобы победить усталость и взбодриться, НЕ пейте кофе - пейте лучше... Спали 8 часов, но встали вовремя с огромным трудом. Сидите перед монитором и отчаянно зеваете.  Знакомо? Из-за чего же мы все время хотим спать? И что с этим делать? >>> 










В избранное