Светличкина Юлия (Julighting)
О себе
Школа Естественного Похудения 118
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 118. Добрый день, друзья! Дорогие, милые, замечательные, прекрасные! Поздравляю Вас с наступающим праздником 8 Марта! Желаю Вам радости, любви, понимания, гармонии, материального благополучия, исполнения всех Ваших самых заветных желаний! Любите и будьте любимы! Освобождение от роли жертвы. Многие переедающие люди отдали свою способность управлять пищевым поведением на откуп перееданию. Нужно признать это с...
Школа Естественного Похудения 117
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 117. Добрый день, друзья! Увеличиваем грудь. "У меня небольшая грудь, а то, что ниже талии - довольно плотное. Стала заниматься фитнесом, ноги и ягодицы уменьшились, но я заметила, что бюстгальтер стал велик. Что делать?" При аэробных нагрузках сжигание жира происходит равномерно: если похудеют ноги, то непременно уменьшится и объем груди. И бюстгальтер тут ни при чем. Чтобы бюст не терял привлека...
Школа Естественного Похудения 116
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 116. Добрый день, друзья! УБЕЖДЕНИЯ, ОСНОВАННЫЕ НА ПРОШЛОМ НЕГАТИВНОМ ОПЫТЕ. (начало см. в предыдущем выпуске. 3. <Невозможно похудеть на большее количество килограммов и вернуться к своему нормальному весу. При большом желании можно похудеть и до дистрофии. Даже 60-летняя женщина может почти полностью вернуться в <40 килограммов тому назад> без вреда для здоровья. Конечно, существуют объективные, физиологи...
Школа Естественного Похудения 115
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 115. Добрый день, друзья! УБЕЖДЕНИЯ, ОСНОВАННЫЕ НА ПРОШЛОМ НЕГАТИВНОМ ОПЫТЕ. Все наши выборы и поступки мы совершаем на основе сложившихся когда-то убеждений: <Видать, на роду написано, <Не жили богато и нечего теперь, <На том свете воздастся. Убеждения - это те принципы, которые выстраданы и приняты нами лично. Мы заплатили за них дорого - частью своей жизни, и поэтому счи...
Школа Естественного Похудения 114
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 114. Добрый день, друзья! Аппетит Что такое аппетит и как он связан с переживаниями, уходящими корнями в детский период жизни? Само слово <аппетит> ( от лат. - желание, потребность) есть стремление человека к жизни как таковой. Говорят: <У этого человека непомерные аппетиты, то есть - не знает меры ни в чем. <Аппетитная женщина, <лакомый кусочек> - эти выражения относятся н...
Школа Естественного Похудения 113
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 113. Добрый день, друзья! Вечно худеющим посвящается. ( Юлия Свияш ) Продолжение. Упражнение <Публичный экстрим> Это упражнение - для любителей острых ощущений, а также для тех, кто хочет привлечь всеобщее внимание путем эпатажа ни в чем не повинных окружающих. Это упражнение для тех, кому важно создать видимость великого процесса. Это для тех, кто хочет сделать шоу из свое...
Школа Естественного Похудения 112
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 112. Добрый день, друзья! Вечно худеющим посвящается. ( Юлия Свияш ) Продолжение. Упражнение <Пока я не похудею> Это очень сильное упражнение. При всей его внешней <безобидности. Все, что вам нужно сделать, это осознать раз и навсегда, что ваша новая, прекрасная жизнь никак не начнется, пока вы не похудеете. И начать жить по формуле: <Сначала я похудею, а уж потом> А уж что...
Школа Естественного Похудения 111
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 111. Добрый день, друзья! Вечно худеющим посвящается. ( Юлия Свияш ) Продолжение. В общем, ваша задача - окунуться в увлекательный и бесконечный по своей сути процесс борьбы со своим телом. В этом вам помогут несколько упражнений. Упражнение <Не виноватая я! Он сам ко мне пришел> Это потрясающее по своей эффективности и популярности упражнение. Суть его в том чтобы исхитрит...
Школа Естественного Похудения 110
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 110. Добрый день, друзья! Вечно худеющим посвящается( Юлия Свияш ) Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели! Т. Фидс Эта глава посвящена женщинам, как особо изобретательным существам в искусстве портить жизнь себе и окружающим (поверьте, автор знает, что говорит. Точнее, говорить мы будем не о самих женщинах, а о тех излюбленных способах, которыми они доставляют ...
Школа Естественного Похудения 109
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 109. Добрый день, друзья! Ошибочные убеждения . Вот и подходит к концу празднование Нового года. Многие с содроганием смотрят на весы, другие сожалеют о всём съеденном, на третьих не застегиваются брюки и юбки. А впереди еще Рождество и несколько дней каникул, застолье и еще раз застолье. А как у Вас со здоровьем? Ошибочное убеждение No 1. Здоровье - это бесплатный ресурс, ...