| ← Январь 2006 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
4
|
5
|
6
|
8
|
||
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
15
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
22
|
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
29
|
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
0 за неделю
Школа Естественного Похудения 109
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ
Ирины Бударгиной
Выпуск 109.
Добрый день, друзья!
Ошибочные убеждения.
Вот и подходит к концу празднование Нового года.
Многие с содроганием смотрят на весы, другие сожалеют о всём съеденном, на третьих не застегиваются брюки и юбки. А впереди еще Рождество и несколько дней каникул, застолье и еще раз застолье.
А как у Вас со здоровьем?
Ошибочное убеждение № 1.
Здоровье – это бесплатный ресурс, который дается вам от рождения. А раз он бесплатный, то можно его тратить как попало. Мы привыкли ценить то, за что приходится дорого платить, и не ценим то, что стоит дешево. А здоровье не стоит ничего, пока вы не заболели и не начали платить за лечение. Поэтому в молодости мы тратим его, не задумываясь о последствиях. Недосыпание, перепои, отвратительное питание, отсутствие отдыха и прочие измывательства над организмом есть следствие внутреннего убеждения, что «важно всё, кроме здоровья, им всегда можно пожертвовать ради более нужных дел».
И не этой ли идеей вы руководствуетесь, когда доедаете прокисшие салаты и остатки со вчерашнего праздничного стола – жалко ведь выбрасывать продукты, они денег стоили! А здоровье вроде бы ничего не стоит….
Поэтому первую массовую внутреннюю установку можно сформулировать так: «Здоровье – это то, о чем нужно вспоминать и заботиться в последнюю очередь». О нем и вспоминают, когда оно кончается и за него приходится платить деньгами и временем. То есть когда у него появляется ценность, выраженная во вполне реальных рублях или долларах.
Ошибочное убеждение № 2.
Следующее массовое ошибочное убеждение имеет примерный вид: «здоровье от меня не зависит. Здоровье – это в больнице, в аптеке, у доктора, у целителя. Я лишь объект, который доктор должен вылечить.
Нужно сказать, что это убеждение активно поддерживается врачами, которые рассматривают людей как объекты для лечебных воздействий. А что у этого «объекта» в голове – кого же это интересует? Врачи учились такому подходу в институтах и менять свое отношение к больным никто не собирается.
В итоге реализации этого убеждения развился огромный бизнес на продаже оздоровительных услуг и лекарств с оборотом во многие миллиарды долларов, и никому из участников этого бизнеса не хочется, чтобы люди были здоровыми, а без врачей и лекарств тем более.
Указанные выше скрытые убеждения нужно сначала осознать. А потом решить – устраивают ли они вас, и готовы ли изменить свое отношение к своему здоровью. Если нет – то дальше читать совсем не обязательно. Продолжайте ходить по врачам (целителям), пейте таблетки, БАДы, и ждите чудодейственного воздействия.
| Лера, 45 лет, 168 см. | |||||||||||
| Дата | 15.окт | 22.окт | 29.окт | 05.ноя | 12.ноя | 19.ноя | 26.ноя | 03.дек | 10.дек | 17.дек | 01.янв |
| Вес | 85 | 84 | 82,5 | 81 | 79,5 | 77,8 | 76,2 | 74,9 | 73,7 | 72,3 | 71,1 |
| Под грудью | 92 | 91,5 | 91 | 90,5 | 89 | 87,5 | 86 | 84 | 83 | 81,5 | 81 |
| 5 см выше талии | 84 | 83 | 82 | 81 | 80 | 79,5 | 78 | 77 | 76,5 | 76 | 75,5 |
| талия | 89 | 88 | 86,5 | 85,5 | 84 | 82,5 | 81 | 80 | 78,5 | 77 | 75,5 |
| 2 см ниже талии | 96 | 95 | 94,5 | 93 | 92 | 93 | 91,5 | 90,5 | 89,5 | 89 | 88 |
| бедра | 117 | 116,5 | 115,5 | 114,5 | 112 | 110 | 107 | 104,5 | 103 | 101,5 | 100,5 |
Упражнения Бодифлекс, техника дыхания здесь >>>
Продолжение в следующем выпуске.
МАССАЖНЫЙ ОБРУЧ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Здравствуйте! Этот Новый год встретила по новому. Так как увидела реальные результаты своего похудения, то и празднование прошло в приподнятом настроении и без обжорства. В итоге в Новый год не то что не поправилась, а еще и похудела. Вот это мое личное достижение! Никогда со мной такого не было! Спасибо! Марина.
Заменяет массаж у специалиста, активно сжигает жир на животе, спине, бедрах, ягодичных мышцах. Массажные шарики глубоко массажируют те места, которые невозможно убрать гимнастическими упражнениями.
Вес: 1,0 кг. Цена: 1490 руб. по предоплате, или 1990 руб. наложенным платежом (доставка включена).
Заявку на приобретение присылать на golem1@narod.ru с пометкой «массажный обруч».
Фотографии можно посмотреть здесь >>> или на www.fit-for-you.narod.ru
"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
Начинается набор в группу 58 по естественному снижению веса.
Начало обучения 7 января.
Для того, чтобы поступить в группу, надо прислать заявку на golem1@narod.ru
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ >>>>>>
Рассылка
"Прелести Брака о женских секретах для мужчин"
архив
http://content.mail.ru/pages/p_13641.html
"Ум праотцов или выражение великих + латинские фразы".
Здесь Вы найдёте - выражения великих людей, латинские фразы,
тонкий
юмор, а также мысли современности (т.е. Ваши мысли), признания в
любви
на языках мира и немного другого.
Подписаться:
Оставайтесь здоровыми вместе с нами!
Здоровый образ жизни, полезные статьи об
уходе за домом и телом, лицом, психология,
бизнес, в общем все, что помогает
человеку оставаться красивым, здоровым
и привлекательным!
Мой сайт и мои фото: http://www.fit-for-you.narod.ru
Подписаться на рассылку "Школа Естественного Похудения":
Архив рассылки "Школа Естественного Похудения": http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/
До скорой встречи!
С Уважением,
Ирина и Александр
Бударгины
© 2005
http://www.fit-for-you.narod.ru
Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
ДРУЖЕСТВЕННЫЕ РАССЫЛКИ
сайт рассылки ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
Я - КРАСИВАЯ!! Женский сайт
http://krasotulya.ru/
Девичьи разговоры обо всем
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.stroinost Архив рассылки |
Отписаться
Вебом
Почтой
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
