Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Естественного Похудения

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 7.786 RSS
←   Февраль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com/
Открыта: 30-08-2004

Автор
Ирина C

Статистика

7.786 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа Естественного Похудения 115


Информационный Канал Subscribe.Ru

ШКОЛА   ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ

   Ирины Бударгиной          

САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ

 

        Выпуск  115.

 

Добрый день, друзья! 

     

УБЕЖДЕНИЯ,  ОСНОВАННЫЕ  НА  ПРОШЛОМ  НЕГАТИВНОМ  ОПЫТЕ.

 

Все наши выборы и поступки мы совершаем на основе сложившихся когда-то убеждений: «Видать, на роду написано….», «Не жили богато и нечего теперь…», «На том свете воздастся».

Убеждения – это те принципы, которые выстраданы и приняты нами лично. Мы заплатили за них дорого – частью своей жизни, и поэтому считаем их безусловно ценными. С годами убеждения всё больше опутывают человека понятиями долга, необходимости… Эти путы не позволяют принять свободного решения.

Давайте рассмотрим со стороны некоторые путы, помогающие избыточному весу намертво прикрепиться к телу своего хозяина.

 

1.    «У меня не получится похудеть, потому что раньше не получалось и я перепробовала все методы».

 

На самом деле существует более 700 методов снижения веса, и чтобы перепробовать их все, не хватит даже нескольких жизней. При этом процентов 90 тех предложений, что существуют на сегодняшнем рынке, мягко говоря, вовсе не ориентированы на стройность.

Однако чем больше попыток стать стройным, тем больше вероятность когда-либо сделать это успешно. Для умного человека опыт проб и ошибок в снижении веса позволяет сформировать свою собственную, единственную и неповторимую программу освобождения от зависимого поведения. Ведь все имеет свое начало, в том числе и путь к стройности. Порой складывается впечатление, что человеку необходимо несколько лет вести борьбу с весом, чтобы в итоге придти к выводу, что пора браться за дело, и по-настоящему.

 

2.    Сброшенные килограммы быстро возвращаются, да еще, как говорится, «друзей приводят».

 

Возврат лишних килограммов во многом связан с использованием некорректных средств похудения. Долговременная стройность возможна лишь при правильном и психологически грамотном снижении веса. Если речь идет о минимальном насилии над собой и очень ясном понимании того, зачем вам вообще нужна стройность. Если стройность обладает для вас первостепенной значимостью и вы готовы стоять на своем. Только тогда она становится долгосрочным приобретением.

Однако бывает так, что, сбросив вес и пожив в стройном теле какое-то время, человек ОСОЗНАННО делает выбор в пользу лишних килограммов, потому что  с ними жить проще и легче.

Представьте ситуацию. Женщина, став стройной – «протрезвев» от переедания, - замечает, что ее сегодняшняя жизнь, ее брак, положение на работе, самооценка оставляют желать лучшего. Она оказывается перед выбором: или уйти от решения этих вопросов, или искать реальное разрешение своих актуальных жизненных задач. Последнее, конечно, сложнее.

Бывает, когда человек просто НЕ ХОЧЕТ искать в жизни новые интересы и удовольствия, кроме как вкусно поесть. Здесь тоже сохраняется право выбора.

Как вы понимаете, длительные голодания, операции по удалению жировой ткани и большинство других современных методов представляют собой всего лишь аналог обезжиривателя «Фэри» для организма. И если вы готовы сравнивать себя с засалившейся кастрюлей – это ваши методы. Вот только вес чаще всего возвращается. Поэтому не стоит ждать, что подходы, не принимающие в расчет сложность психической организации человека, обеспечат вас долгожданной стройностью.

Умением жить в стройном теле необходимо овладевать так же, как школьной грамотой. Это является важным залогом устойчивости результатов нормализации веса.

      

NEW!!!

Теперь две системы питания: мясная и овощная.

Мясная – для тех, кто не может обходиться без мяса.

Возможность питаться с удовольствием мясными продуктами.

Результаты – минус 4 кг в первую же неделю.

 

Лера, 45 лет, 168 см.                    
                           
Дата 15 окт 19 ноя 26 ноя 3 дек 10 дек 17 дек 1 янв 7 янв 14 янв 20 янв 27.янв 04.фев 11.фев
Вес 85 77,8 76,2 74,9 73,7 72,3 71,1 69,3 67,8 66,1 64,9 63,4 62,2
Под грудью 92 87,5 86 84 83 81,5 81 80 79,5 79 77,5 77 76
5 см выше талии 84 79,5 78 77 76,5 76 75,5 75 74 73 72 71 70,5
талия 89 82,5 81 80 78,5 77 75,5 74 72 70,5 69,5 69 68
2 см ниже талии 96 93 91,5 90,5 89,5 89 88 86,5 85,5 84 82,5 81 80
бедра 117 110 107 104,5 103 101,5 100,5 99,5 98,5 97 96 94,5 93,5

 

 

Продолжение в следующем выпуске.       

                              

      

     Упражнения Бодифлекс, техника дыхания здесь >>>

 

Р.S. Если Вы не получили от меня ответа, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

                     

 

МАССАЖНЫЙ ОБРУЧ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

  

Массажный обруч заменяет массаж у специалиста, активно сжигает жир на животе, спине, бедрах, ягодичных мышцах. Массажные шарики глубоко массажируют те места, которые невозможно убрать гимнастическими упражнениями.

 Вес: 1,0 кг. Цена: 1490 руб. по предоплате, или 1990 руб. наложенным платежом (доставка включена).

 Заявку на приобретение присылать на golem1@narod.ru  с пометкой «массажный обруч».

Фотографии можно посмотреть здесь  >>>  или на  www.fit-for-you.narod.ru  

 

 

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

        

Начинается  набор в группу 64 по естественному снижению веса.

Начало обучения 18 февраля.

 Для того, чтобы поступить в группу, надо прислать заявку на  golem1@narod.ru

 

 РЕЗУЛЬТАТЫ  УЧАСТНИКОВ  СМОТРЕТЬ    ЗДЕСЬ >>>>>>      

              Рассылка "Прелести Брака о женских секретах для мужчин"
                        архив  http://content.mail.ru/pages/p_13641.html    

         

"Ум праотцов или выражение великих + латинские фразы".


Здесь Вы найдёте - выражения великих людей, латинские фразы, тонкий
юмор, а также мысли современности (т.е. Ваши мысли), признания в любви
на языках мира и немного другого.
Подписаться:

Рассылки Subscribe.Ru
Ум праотцов или выражения великих + латинские фразы.
 

            Оставайтесь здоровыми вместе с нами!


Здоровый образ жизни, полезные статьи об уходе за домом и телом, лицом, психология, бизнес, в общем все, что помогает человеку оставаться красивым, здоровым и привлекательным!

       

Мой сайт и мои фото:   http://www.fit-for-you.narod.ru  

           Подписаться на рассылку "Школа Естественного Похудения":           

 

 

           Архив рассылки "Школа Естественного Похудения":                   http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/            

 

 

             До скорой встречи! 

 

             С Уважением,

Ирина и Александр

         Бударгины 

 

© 2005

golem1@narod.ru

http://www.fit-for-you.narod.ru  

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

ДРУЖЕСТВЕННЫЕ  РАССЫЛКИ

 

                            

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.stroinost
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное