Светличкина Юлия (Julighting)
О себе
Школа Естественного Похудения 431 Избавление от пищевых привычек
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 431. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Избавление от пищевых привычек Почти у каждой женщины есть свои пищевые привычки, которые иногда мешают ей стать более стройной и здоровой. Как избавиться от самых распространенных? Тарелка без остатка. Что беспокоит? Когда вы были маленькой, мама часто настаивала, чтобы вы съели все, что вам положили в тарелку. Если вы послушно это делали, вас хвалили и глад...
Школа Естественного Похудения 430 - О чем молчат диетологи
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 430. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих О чем молчат диетологи Очень часто, среди различных рекомендаций по снижению веса встречается такая: <ешьте небольшими порциями, но часто. Всего лишь одна незаметная фраза среди потока советов, многие из которых мы помним наизусть. Вот мы и пропускаем ее мимо ушей, рассуждая примерно так: <Маленькими порциями не наешься! Уж лучше поесть 1-2 раза в день, но бо...
Школа Естественного Похудения 429 Почему «лишний вес» является лишним?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 429. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Почему <лишний вес> является лишним? Хорошего человека должно быть много. Популярное самоутешение Обычно мы начинаем подозревать, что у нас имеются <лишние килограммы, когда перестаем влезать в любимые джинсы, а девки/парни перестают обращать внимание на улице, разве что глумятся. То есть мы судим о своем весе по объемам нежелательно выпирающих частей. Еще ко...
Школа Естественного Похудения 428 В чем проблема похудения?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 428. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих В чем проблема похудения? Вопрос: Я практически смирилась с тем, что приходится одеваться в отделах `для толстых тетенек, но то, что еще чуть-чуть и придется просить у стюардесс в самолете удлинитель для ремня, чтобы пристегнуться, почему-то выводит меня из себя. Правда есть одно обстоятельство, которое меня несколько смущает. Когда я себя не ограничиваю, то ...
Школа Естественного Похудения 427 Почему диеты не дают результата
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 427. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Почему диеты не дают результата Доказательства очевидны : вспомните хотя бы все те рекламы, которыми вас бомбардировали за последние несколько лет и которые превозносят эффективность многих диет. Задумайтесь на секунду: если хотя бы одна из этих диет действительно давала бы обещанный результат, проблема уже давно была бы решена. Мне не пришлось бы писать эти ...
Школа Естественного Похудения 426 Как составить индивидуальную диету?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 426. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Как составить индивидуальную диету? Диеты. От одного слова - мороз по коже! Надоело! Мучать себя, не есть утром, потому что только начни, к вечеру не остановишься. Не есть в обед, так как три блюда - это слишком! Ограничимся салатиком и чашечкой кофе. Не есть вечером, потому что, как известно, ужин нужно отдать врагу и нужно не есть после 6 ! Как сложно отказ...
Школа Естественного Похудения 425 Сжигание жира в теле
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 425. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Молочные продукты способствуют сжиганию жира в теле. Тот, кто сидит на диете не должен отказываться от молочных продуктов, иначе только наберет лишний вес после окончания диеты. В то время как некоторые сидящие на диете люди в своем стремлении уменьшить вес снижают потребление молочных продуктов, новые результаты исследований показывают, что эта стратегия мож...
Школа Естественного Похудения 424 Избавиться от лишнего веса
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 424. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Избавиться от лишнего веса - Скажите, пожалуйста, всем ли подходит психологический метод избавления от полноты? - Не всем, но очень многим. Метод рассчитан на людей, очередная трапеза которых длится до тех пор, пока им не удастся "погасить" эмоции достаточным количеством пищи. Чувством насыщения у них руководит не голод, а внутренние психологические...
Школа Естественного Похудения 423 Наука побеждать. В ожидании чуда.
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 423. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Наука побеждать. В ожидании чуда. Самая важная победа - это победа над собой. Над тем, что мешает жить - над лишними килограммами, над нашими комплексами, над плохим настроением. Хорошо выглядеть - это важно для меня. И не потому, что я человек публичный, а внешность теперь стала визитной карточкой. Хорошо выглядеть - это состояние души, в котором я могу дела...
Школа Естественного Похудения 422 Реакция окружающих на наше похудение
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 422. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Слова, которые жалят (реакция окружающих на наше похудение) С лета я похудела на 8 кг. Талия уменьшилась на 10 см, живот на 7 см, бедра тоже, грудь не измеряю, чтобы не расстраиваться. Со старым ремнем джинсы снимаются не расстегиваясь. К чему я это? К тому, что никто не заметил . Ни родители, ни муж (пока я не спросила в лоб, ни коллеги, ни знакомые. Более т...