Светличкина Юлия (Julighting)
О себе
Школа Естественного Похудения 490 Диета без запрета
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 490. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Диета без запрета Нужно запомнить основополагающее правило похудения: есть можно ВСЕ! Похудение не требует насильных ЗАПРЕТОВ. Ведь <Запретный плод сладок> Представьте себе такую ситуацию: ребенок получил в подарок игрушечный паровозик. Повозив его по полу несколько минут, он отложил игрушку и забыл про нее. Но как-то к нему в гости приходит друг, замечает в углу этот паровоз, бе...
Школа Естественного Похудения 489 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 489. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни Кажется, ни один журналист, пишущий о здоровом образе жизни, на самом деле его не ведет. Это даже в кино показывают: сонный толстячок пишет колонки об утренних пробежках, пытаясь найти пепельницу в горе оберток от гамбургеров. Я не такая. Я побывала на темной стороне, но осталась здесь, и знаю, какие выгоды вас ждут. 1. Каку...
Школа Естественного Похудения 488 Самооценка против самокритики
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 488. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Самооценка против самокритики Многие думают, что если как следует разозлиться на себя, то появится мотивация и наконец-то удастся похудеть. На деле обычно выходит ровно наоборот. Вера в себя тает, а килограммы прибавляются, потому что раненое самолюбие ищет утешения в еде. Действовать нужно по-другому. Знакомая история: на выходные вы распланировали рацион и собирались его строго...
Школа Естественного Похудения 487 Феномен Нового года - разочарование
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 487. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Феномен Нового года - разочарование Расскажу о <феномене Нового года, как я его называю. Когда мы были маленькими, то верили, что в Новый год обязательно произойдёт какое-то чудо , исполнятся наши желания и начнётся новая жизнь, во сто крат лучше и краше. Повзрослев, мы узнали, что Деда Мороза не существует, а первое января, по большому счёту, ничем не отличается от любого другог...
Школа Естественного Похудения
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 487. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Дорогие мои! Поздравляю Вас с Наступающим Новым 2011 годом! Пусть наступающий год принесет Вам множество приятных открытий и новых интересных знакомств, пусть Вас окружают лишь самые благородные, красивые и удачливые люди! И чтобы тепло Вашей души согревало как можно больше достойных людей! С Новым годом! C форума Школы Естественного Похудения: Жуткое дело - смотреть ТРЕЗВЫМИ гла...
Школа Естественного Похудения 486 Как похудеть и быть в гармонии с собой
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 486. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как похудеть и быть в гармонии с собой Зачастую пищевая зависимость формируется на фоне хронического стресса и пониженного уровня серотонина. Среди многих удовольствий в жизни выбирается самое <простое, самое доступное - еда. Выбирается подсознанием не всегда осознанно, но всегда <всерьез и надолго. Почему так происходит? 1) Еда - социально одобряется. Особенно в нашем менталитет...
Школа Естественного Похудения 485 Как похудеть в Новый год?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 485. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как похудеть в Новый год? Для худеющего весь этот Новый год - тихий ужас. Действительно - две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем. Какая уж там диета! При таком <режиме> можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом. И все-таки, бояться этих праздников не следует. Если уж на то пошло, некоторым моим пациентам даже удавалось на протяже...
Школа Естественного Похудения 484 Что мешает нам похудеть?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 484. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Что мешает нам похудеть? В своем стремлении похудеть мы совершаем иногда героические, подчас безрассудные, порой бессмысленные поступки. Чего только не перепробовала среднестатистическая женщина, озабоченная проблемой лишнего веса! Однако чаще всего итог один: < мне это не помогает, я не смогу похудеть . При этом многие не задумываются о том, что совершают главную ошибку, мешающу...
Школа Естественного Похудения 483 Причины и следствия переедания
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 483. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Причины и следствия переедания К чему может привести потребление пищи в избыточных количествах, многие знают не понаслышке. Тем, кто уже хранит наглядные результаты переедания в жировых складках, уродующих любимое тело, очень хочется изменить свой режим питания и наконец-то похудеть эффективно, раз и навсегда забыв о проблемах с лишним весом. Однако сделать это не так просто, ког...
Школа Естественного Похудения 482 Повышение веса и Психологические особенности женщины.
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 482. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Повышение веса и Психологические особенности женщины. Психологические особенности и факторы стресса достаточно часто появляются в жизни любой женщины и влияют на ее общее состояние и так же на повышение веса. Эмоциональные корни конкретных проблем уходят вглубь, как бы прячась, отыскивая место в теле, и обживаются внутри. И если удручающая ситуация не решается или охватывает силь...