Женская Планета - Какие физические упражнения полезны для пожилых людей?
Вредная привычка большинства пожилых людей вести малоподвижный образ жизни приводит к быстрому развитию многочисленных возрастных заболеваний, что делает физические упражнения особенно важными для укрепления здоровья и поддержания хорошей формы. Особенно это касается женщин старше 60 лет, т.к. в этом возрасте физическая активность может предотвратить различные заболевания иммунной системы, повысить гибкость тела, расширить диапазон движений, а также укрепить здоровье мозга и улучшить умственную деятельност...
Женская Планета:Альфонс - это...или как понять, что мужчина вас использует?
У вас роман с мужчиной, который появляется только чтобы перекусить, часто забывает свой бумажник и постоянно просит выполнить какие-то поручения для него? Вы хорошо зарабатываете? Если оба ответа утвердительные, можно предположить, что за вами ухлёстывает альфонс, который высасывает не только ваши деньги, время, но и любовь. Вот более подробный список из 11 пунктов, который поможет понять, что мужчина вас использует. 1. Такие разные свидания Когда он чувствует, что вы страдаете от недостатка внимания и вас...