Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Ранняя менопауза провоцирует развитие остеопороза



Ранняя менопауза провоцирует развитие остеопороза
2012-04-27 15:30
Женщины, у которых менопауза начинается рано, в дальнейшей жизни страдают от остеопороза почти в два раза чащеЖенщины, у которых менопауза начинается рано, в дальнейшей жизни страдают от остеопороза почти в два раза чаще.
Те, у кого менструации прекращаются в возрасте до 47 без каких-либо медицинских причин, также подвержены более высокому риску переломов кости и ранней смерти. Средний возраст, в котором начинаются менопаузы, составляет 51 год.

Дети, с которыми обращаются жестоко, действительно ...
2012-04-27 18:30

в ДНК десятилетних детей, которые подвергались насилию, были  обнаружены следы износа, которые обычно связаны со старениемФраза «постарел раньше времени» часто применяется к детям, которым приходилось видеть страшные вещи, но это, кажется, происходит в буквальном смысле.

Солнечные дни. Май. Есть причины потанцевать и ...
2012-04-28 10:30

пышно зацвели вишни, абрикосы, сливы, яблони и груши, их цвет одаряет нас одурманивающим ароматом


Весна наконец-то полностью вступила в свои права – пышно зацвели вишни, абрикосы, сливы, яблони и груши, их цвет одаряет нас одурманивающим ароматом, а вскоре выкинут свои свечи каштаны. Солнечные дни перемежаются дождевыми, но уже ничто не может омрачить то приподнятое радостное настроение, которое непроизвольно возникает у многих людей в преддверии мая и в предвкушении  целого сонма праздничных дней. В солнечные майские дни есть причины и потанцевать, и потрудиться, а также насладиться ярким рассветом и романтическим закатом. Может быть, даже стоит влюбиться в эти прекрасные дни?


Лучшие продукты для фитнеса: что есть до, во время и ...
2012-04-28 10:30
Чтобы добиться большей эффективности от тренировки, вы можете начать выполнять большее количество упражнений, чем обычно, или пробегать больше километровЧтобы добиться большей эффективности от тренировки, вы можете начать выполнять большее количество упражнений, чем обычно, или пробегать больше километров (это действительно помогает). Но необходимо также знать, что получает ваш организм до и после тренировки или пробежки, так как в дальнейшем это может как помочь, так и помешать их эффективности.
Независимо от того, какой вид упражнений вы изберете, вот несколько советов, что следует употреблять до, во время и после тренировки.


Как дневной свет может снизить риск сердечного ...
2012-04-28 10:30

дневной свет может сократить риск возникновения сердечного приступа и уменьшить непоправимый ущерб после инфарктаЗабудьте об аспирине и препаратах, разжижающих кровь, –  лечение жертв сердечного приступа можно проводить с помощью дневного света.
Врачи говорят, что яркий или просто дневной свет может сократить риск возникновения сердечного приступа и уменьшить непоправимый ущерб после инфаркта.

Регулярное употребление клубники и черники ...
2012-04-28 15:30
егулярное употребление черники и клубники может предотвратить снижение умственных способностей в дальнейшей жизниИсследователи утверждают, что регулярное употребление черники и клубники может предотвратить снижение умственных способностей в дальнейшей жизни. Они обнаружили, что старение мозга у пожилых женщин, которые регулярно едят большое количество ягод, может быть отложено на срок до двух с половиной лет.

Нервные люди более подвержены развитию рака
2012-04-28 18:30
нервные люди могут быть более подвержены риску развития  агрессивных форм ракаАвторы нового исследования предполагают, что нервные люди могут быть более подвержены риску развития  агрессивных форм рака.
Исследователи из США впервые выявили, что у нервных лабораторных мышей при облучении ультрафиолетовым излучением, эквивалентным тому, которые получают люди, проводящие много времени на солнце, образовывались опухоли кожи, почти так же, как  у нетревожных мышей. Однако разница состояла в том, что у нервных мышей опухоли росли, и происходило развитие инвазивного рака кожи. Нервные мыши имели более высокий уровень регуляторных Т-клеток, чья работа заключается в ослаблении иммунного ответа. Уровень гормона стресса кортикостерона у тревожных мышей также был повышен.

Перед тренировкой полезно употреблять кресс-салат
2012-04-29 10:30

ежедневное потребление относительно небольшого количества кресс-салата может помочь поднять уровень важных витаминов антиоксидантовИсследования показывают, что питательные вещества, содержащиеся  в листьях кресс-салата, уменьшают повреждения ДНК, которые возникают во время тренировки.

Как предотвратить возникновение изжоги
2012-04-29 10:30
прежде, чем принимать какие-либо лекарства, попробуйте придерживаться нескольких простых принципов, которые помогут избежать возникновения изжогиЛюди, которые страдают от изжоги, испытывают на себе самые разные методы лечения, которые могут облегчить страдания. Однако прежде, чем принимать какие-либо лекарства, попробуйте придерживаться нескольких простых принципов, которые помогут избежать возникновения изжоги.

Соевое молоко защищает печень от опасного ...
2012-04-30 10:30

Соевое молоко не только хорошая альтернатива молочным продуктам  для тех, кто не переносит лактозуСоевое молоко не только хорошая альтернатива молочным продуктам  для тех, кто не переносит лактозу, оно также хорошо для печени.
Команда из Университета Иллинойса обнаружила, что соевый белок, который также содержится в тофу, может уменьшить накопление вредных жиров в печени.

«ЗВЕЗДНАЯ» БОЛЕЗНЬ
2012-04-30 10:30

Женщины — удивительные создания, которые хотят нравиться всегда и всем, даже когда ноги наливаются свинцом и отваливаются, а на коже ног появляются капиллярные звездочки Женщины — удивительные создания, которые хотят нравиться всегда и всем, даже когда ноги наливаются свинцом и отваливаются, а на коже ног появляются капиллярные звездочки — первые признаки варикозного расширения вен


В избранное