Горе не психическое заболевание, которое следует ...
2012-02-21 10:30
Эксперты считают, что снижение чувства горя при помощи антидепрессантов является опасным. Они говорят, что горе не психическое заболевание, которое следует лечить антидепрессантами.
Лучшая тренировка для вашего типа тела
2012-02-21 10:30 Самый умный способ борьбы за хорошую фигуру — выяснить свой тип тела. Чем раньше вы сможете понять, какова ваша естественная форма тела (например, круглые мышцы или длинные и сухие), тем быстрее вы будете на пути к своей лучше форме, какой у вас раньше никогда не было. Лучшие тренеры по фитнесу говорят, что, зная свой тип тела, можно определить наиболее эффективные для себя тренировки, чтобы получить наилучшие результаты. Чтобы помочь вам выиграть войну со своим весом, эксперты создали планы тренировок для трех разных типов тела: «груши» (женщин с широкими бедрами), «яблока» (женщин, у которых увеличение веса происходит в основном за счет отложения жира на животе и спине), и «фасоли» (женщин, которые имеют небольшую мышечную массу и в их фигуре всегда просматривается некоторая угловатость). Определите свой тип, выполняйте обязательный комплекс упражнений и вскоре вы почувствуете себя более уверенно. Хорошие результаты достигаются в течение четырех недель или даже быстрее!
Потерять вес в два раза сложнее, чем вы думаете
2012-02-21 18:30
Ученые говорят, что резкое сокращение калорий приводит к замедлению обмена веществ. Американские эксперты считают, что обычные принципы, которыми руководствуются во время соблюдения диеты, не принимают во внимание именно этот факт.