Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Инфракрасный свет помогает снизить хрупкость ...



Инфракрасный свет помогает снизить хрупкость ...
2012-02-14 18:30
группа женщин занималась на беговой дорожке два раза в неделю в течение 45 минут при инфракрасном освещенииУченые использовали инфракрасный свет для освещения бедер и ягодиц женщин в период постменопаузы во время проведения тренировок и обнаружили, что это сократило потерю костной массы, связанной с остеопорозом.

Средиземноморская диета может снизить риск ...
2012-02-15 10:30
питание в средиземноморском стиле помогает уменьшить возрастные изменения и сохранить мозг здоровымИсследователи утверждают, что питание в средиземноморском стиле помогает уменьшить возрастные изменения и сохранить мозг здоровым.

В 16 лет необходимо только семь часов сна в сутки
2012-02-15 15:30
для подростков слишком продолжительный сон может быть так же плохо, как и слишком короткийИсследования показали, что для подростков слишком продолжительный сон может быть так же плохо, как и слишком короткий, так как это может спровоцировать понижение успеваемости в школе.

Любовь, шоколад и немного красного вина полезны для ...
2012-02-15 18:30
неплохо дарить любимому человеку коробку темного шоколада и бутылку красного вина, так как эти продукты также полезны для сердцаКардиологи говорят, что здоровые любовные отношения хорошо влияют на состояние сердца и сосудов. Существует несколько различных теорий, почему это так. Например, люди, которые состоят в браке или продолжительное время находятся в тесных, здоровых отношениях, как правило, меньше курят, физически более активны и имеют больше шансов находиться в хорошей социальной среде. Кроме того, в повседневной жизни у них более низкий уровень стресса и тревоги.

В избранное