Фото: Ted Shaffrey / AP Женский форум Жительница американского города Гринбург, штат Нью-Йорк, поделилась секретом долголетия. Ее слова приводит газета The State. Тао Поршон-Линч (Tao Porchon-Lynch), которой 13 августа исполнится 101 год, уверена, что дожила до преклонных лет благодаря «вечному оптимизму». Женщина выросла в Индии и уже в семь лет увлеклась йогой. Она вспоминает, как однажды увидела на пляже группу мужчин, выполняющих необычные упражнения. Ее тетя пояснила, что эти движения называются асаны, и девушки не должны их повторять. […]
Фото: Умная Женский форум Одним из достоинств хорошей хозяйки во все времена считалось умение экономить. Даже в хозяйственных мелочах. Например, использование моющего средства ровно столько, сколько необходимо для мытья посуды, а порошка — для стирки. Или замена губки для посуды тогда, когда это действительно необходимо. Одни меняют ее каждые три дня, другие — раз в неделю, третьи — раз в месяц, четвертые — по мере загрязнения. Каковы здесь критерии, не всегда понятно. Микробиолог Светлана Чубатова в данном вопросе […]
Новые диеты появляются каждый день, но большинство девушек остаются верны старым и «проверенным». Одной из самых популярных по‑прежнему остается «белковая диета». На них худеют миллионы, несмотря на то, что диетологи всего мира бьют тревогу. В чем же здесь проблема? Ответ прост: стремясь к быстрой и простой потере веса, люди так же стремительно и быстро лишают себя здоровья. О плюсах и минусах белковых диет мы поговорили с диетологом-нутрициологом, заведующей отделением клиники […]