Правда ли, что-то, что мы едим, влияет на вес? Много лет нам твердят, что не нужно есть после шести вечера, что еда перед сном — это лишние килограммы… Летом, когда поздно темнеет, многие люди склонны ужинать позже, чем зимой, когда вечер наступает рано. Так можно ли на самом деле питаться в позднее время? Исследование с участием 50 660 американцев с разным ИМТ показало следующее: у тех, кто обильно […]