Вода – это элемент, который необходим для полноценного функционирования человеческого организма и обеспечения здоровой физической формы. Недостаточное потребление воды, по мнению целого ряда специалистов, является основной причиной возникновения таких заболеваний как аллергия, астма, повышенное артериальное давление, ожирение, эмоциональный дисбаланс, депрессия.
Питьевая вода
Вода высшего качества обеспечивает:
— Питание для суставов, выступая в качестве амортизатора при нагрузках на позвонки. В большинстве случаев боли в спине являются признаком недостаточного количества воды в организме.
— Выведение токсинов и шлаков из организма.
— Ускорение потери веса.
— Улучшение процессов метаболизма.
— Уменьшение чувства голода.
Согласно гигиеническим требованиям СанПиН 2.1.4.1116-02 расфасованная в емкости питьевая вода делится на две категории качества.
К первой категории относится вода, которая, вне зависимости от источника ее получения, является безопасной для человека и соответствует органолептическим, радиационным, микробиологическим и эпидемическим показателям. В данной категории могут присутствовать соединения хлора, которые оказывают неблагоприятное воздействие на организм человека.
В свою очередь, высшая категория – это оптимальная по своему составу вода, которую добывают из родниковых и артезианских источников, расположенных на большой глубине и надежно защищенных от всякого рода загрязнений. Она является физически полноценной для человека и содержит все необходимые минералы, макро- и микроэлементы. Для ее очищения не используют осмотические фильтры и устройства для смягчения или изменения величины PH, поскольку такая обработка имеет ряд негативных последствий.
Торговая марка «Диво» на сайте www.vdivo.ru — это вода, которая относится к высшей и одновременно детской категориям. Ее минеральный состав является абсолютно уникальным для всех центральных регионов России. Более того, вода «Диво» не содержит консервантов, таких как йодид-ионы, серебро и диоксид углерода. Благодаря минимальному содержанию солей воды «Диво» подходит людям, страдающим заболеваниями почек и кровеносных сосудов.
Соответствие наиболее жестким санитарным и гигиеническим нормам делает данную питьевую воду полезной для ежедневного употребления детям, беременным и кормящим грудью женщинам, а также всем, кто стремится сохранить хорошее здоровье надолго.
Статью о питьевой воде 19 л с подговил коллектив компанииДИВО.
Существует так называемая диета по лунному календарю, которая имеет научную базу и доказанную эффективность. Вот несколько советом как можно сбросить лишние кило благодаря лунному календарю. В данной диете необходимо соблюдать определенные рекомендации, подстраиваясь соответственно определенным фазам луны.
Как известно, Луна имеет мощное влияние на Землю и ее обитателей, в том числе и людей. Она способна управлять океанами и морями, создавая приливы и отливы. Так как наш организм тоже содержит воду, причем в достаточном количестве, то и на организм человека Луна оказывает свое влияние.
Именно поэтому данная диета основывается на циклах луны, на влияние и на жидкость в организме, тем самым влияя на массу тела. Луна в своем цикле проходит фазы новолуния, нарастающей луны, полнолуния и убывающей Луны.
Фаза новолуния
Новолуние довольно сильно влияет на организм человека. В это время активируются детоксикационные процессы, поэтому можно употреблять побольше воды, что благоприятно образом скажется на здоровье организма, в том числе и можно избавиться от лишних килограммов. Питаться в это время лучше жиденькой пищей, можно употреблять травяной чай, соки, супы из овощей.
Травяной чай
Фаза нарастающей луны
В это время может вырасти аппетит, но не стоит ему поддаваться, поэтому необходимо ограничивать употребление пищи. Лучше вовсе не употреблять сладости, острые блюда, ужинать лучше, как можно раньше, стараться до шести часов вечера. В перерывах между приемами пищи пейте воду. Вода способствует уменьшению аппетита и поддерживает все процессы организма на нужном уровне.
Фаза полной луны
Эта фаза таит в себе переломный момент для тех, кто соблюдает диету. В эту фазу лунного цикла могут быть сбои в процессах организма, как физических, так и эмоциональных. В это время рекомендуется устраивать разгрузочные дни, для того чтобы стимулировать организм, обмен веществ и улучшить результат похудения. В это время употребляют пищу в жидком виде: различные каши, морсы и соки, супчики, приготовленные на основе овощей, чаи из трав, фрукты и овощи, кисели и так далее.
Каша
Фаза убывающей луны
Это благоприятное время для диетического питания, поскольку в эту фазу снижается аппетит и потребность в мучных и сладких продуктах. При этом отмечается активный процесс похудения, который заканчивается стабилизацией веса, что является отличным результатом. Не следует забывать об употреблении достаточного количества жидкости. В это время лучше уменьшить количество употребляемых углеводов, акцент на овощах и рыбе.
Рыба
Если нет возможности соблюдать такую диету весь лунный цикл, то можно воспользоваться вариантов быстрой диеты, которая укладывается в 3 дня: за один день до полнолуния, фаза полнолуния и день после фазы полнолуния. И соответственно меньше углеводов, больше овощей, фруктов, не забывать о достаточном количестве воды.
Луна может помочь сбросить лишние килограммы, стабилизировать полученный вес и наладить обменные процессы в организме. Лунная диета – прекрасная альтернатива традиционным диетам.