Самые модные новинки эксклюзивных коллекций можно часами искать в магазинах страны, тратить на это безумное количество времени и сил. Чего не сделаешь, чтобы шикарно выглядеть, — скажете Вы. Но у нас есть потрясающие новости: красота больше НЕ требует жертв! Ведь в магазине одежды JustModa совершать покупки приятно и полезно.
Объясняем: приятно, потому что Вы можете подобрать лучший наряд в комфортной для себя обстановке, посмотреть все детали, увеличив изображение, думать, сколько потребуется, подбирать подходящие комбинации и наиболее понравившиеся элементы гардероба. Полезно, потому, что листая каталог нашего интернет-магазина, Вы сможете узнать основные тенденции грядущего сезона, рассмотреть новые коллекции лучших европейских и мировых брендов, словить выгодное ценовое предложение и сезонную распродажу.
Какую максимальную скидку Вам удавалось когда-либо получить? Давайте угадаем – 10, 20 или может 50%. У нас регулярно проводятся распродажи со скидками 70, 80 и даже 90 %. Одежда по сейлу разметается очень быстро. Такие предложения просто нельзя упустить, Вы будете кусать себе локти, и жалеть о своей медлительности. Поэтому спешите быть первыми и приобрести шикарную, высококачественную, брендовую одежду по минимальной цене.
Параллельно с распродажей в магазине регулярные новые поступления. У нас новые коллекции появляться намного раньше, чем у всех остальных. JustModa – это одежда, которая только сошла с модных подиумов. Одеваться в нашем магазине означает иметь стопроцентную гарантию в актуальности и красоте своего образа. Многие вещи представлены в небольшом количестве или даже единственном экземпляре. Вы не увидите точно такого же платья у своей подружки на одной вечеринке, подобные казусы полностью исключены.
Обратите внимание! JustModa предлагает для своих клиентов приобрести исключительно 100% оригинальные вещи. Это не копии лучших мировых кутюрье, а самые трендовые хиты сезона.
Мы доставляем одежду в удобное для вас место и в наиболее короткий срок. Если вещь необходима уже завтра – не проблема, сообщите об этом нашему менеджеру при заказе и ждите курьера. Приобретая одежду, Вы сможете ее примерять и убедиться в правильности своего выбора. Для нас нет ничего важнее радостных и довольных покупателей, которые вновь и вновь придут к нам за новыми яркими, эксклюзивными фешн-новинками.
Еще почти что век назад в кодексе идеальной жены первым пунктом было сказано, что за четверть часа до прихода супруга ужин должен быть приготовлен. Входить в него должны были разнообразные и непременно вкусные блюда.
Ужин для мужа
Такой жест считался не просто правилом, а способом продемонстрировать любимому свою заботу и любовь к нему. Ведь зачастую после изнурительного рабочего дня мужчина голоден, а аппетитная еда, источающая приятный запах и имеющая соблазнительный в своём роде вид — обязательная часть радушного приёма.
С другой стороны, имеет смысл упомянуть знаменитые слова о том, что завтрак можно позволить себе съесть самому, обедом поделиться с товарищем, ужин же — целиком отдать врагу.
Специалисты в области диетологи немного подкорректировали это смелое высказывание, уточнив, что этот приём пищи нельзя исключать из режима дня полностью. Главное — чтоб он был в меру калорийным, лёгким, и от времени отхода ко сну его отделяло примерно четыре часа.
Какими должны быть продукты, входящие в состав ужина
И обильная сытная пища, и голодание не лучшим образом скажутся на здоровье мужчины. Первое чревато перегрузкой пищеварительного тракта (особенно — в ночное время), второе может иметь самые неприятные последствия для желудка, вплоть до язвенной болезни. В целом, нужно подобрать продукты таким образом, чтоб организм сумел быстро и легко их переварить.
Пищевая ценность ужина
Что касается пищевой ценности ужина, на углеводы, основной источник энергии для функционирования организма, не стоит налегать во второй половине дня, и уж точно не следует готовить ужин, состоящий из углеводистых продуктов, поскольку за время сна они преобразуются в жировую прослойку. Так же обстоит ситуация с жирами. Таким образом, идеальный ужин должен состоять из белка и грубой клетчатки: овощей и зелени.
Количество белка, употребляемого мужчиной на ужин, должно укладываться в пределы 100-150 г, овощей — порядка четверти килограмма, сложных углеводов — не более 40 г.
Энергетическая ценность ужина
Специалисты утверждают, что с точки зрения калорийности последний приём пищи должен составлять четверть дневного рациона. Таким образом, если полагать, что в день мужчина потребляет порядка 3-х тысяч кКал, на его ужин должно приходиться порядка 750 из них.
Каким может быть идеальный и сбалансированный ужин для любимого мужа
Чтобы позаботиться не только об удовлетворении гастрономических пристрастий любимого, но и о его здоровье, выбирать следует довольно придирчиво, учитывая также уровень физической и умственной активности мужчины.
В полной мере утолить потребности организма любимого можно, порадовав его, к примеру, запечённым мясом с гарниром из овощей, либо же — хорошей порцией ароматной рыбы. Отличной альтернативой мясу (наиболее предпочтительны нежная телятина и мясо птицы) может стать ужин на восточный манер в виде неочищенного риса с морепродуктами. Не желая кормить любимого на ночь сравнительно тяжёлой пищей, можно предложить ему пышный омлет из яиц и молока с добавлением сочных томатов и небольшого количества грибов или, как вариант, овощной салат, приправленный растительным маслом холодного отжима с порцией свежего нежирного творога.
Овощной салат
Как видно, накормить мужчину вкусным, простым и — главное — полезным ужином — проще простого. Нужно только следовать определённым принципам, описанным выше.
Большинство людей имеют лишний вес и всегда хотят от него избавиться. Но реальность такова, что постоянная загруженность на работе или учебе не дает заниматься спортом. Именно из-за бытовых проблем вырабатывается лень, и начать ходить в спортивный зал просто не хочется. Существует масса диет, но все они обязательно должны совмещаться с физическими упражнениями и в отказе уже привычной пищи.
Способ похудения
Для того чтобы начать приводить свое тело в порядок придумали способы похудения для ленивых которые довольно эффективны. Первым способом к похудению для малоподвижных людей станет обыкновенная вода. Все что нужно делать это стараться как можно больше пить воды. Вода, как известно, выводит из организма вредные вещества и частично наполняет желудок, что влияет на ваш аппетит.
Вода
Также старайтесь пить примерно 150 мл воды, перед тем как поесть поскольку, таким образом, вы снизите потребляемые калории. Если вы настолько ленивы, что не хотите выполнять никакие упражнения, то старайтесь хотя бы есть здоровую пищу и отказаться от сахара. Ешьте больше каш, поскольку они питательны и не калорийны. Таким образом, в течение дня вы будете чувствовать себя не голодным.
В аптеках также продаются средства для похудения, которые отлично подойдут ленивым людям, которые мечтают избавиться от лишнего веса. Одним из таких эффективных средств являются «Appetex- капли для похудения». Этот препарат похож на многие сотни других, но в отличие от них он дает эффект. Перед тем как начать принимать капли Appetex стоит проконсультироваться у своего диетолога. Данные капли помогают сбрасывать вес постепенно, а не лавинообразно, что очень хорошо, поскольку не будет большой нагрузки для организма.
Если ваша лень не такая большая то вы можете добавить к диете немного фитнеса, который даст еще больший эффект. К примеру, старайтесь гулять как можно чаще на свежем воздухе, поскольку так будут работать практически все ваши мышцы. Можете даже завести себе собак чтобы чаще гулять на улице. Постоянные прогулки сжигают жир в количестве 70 калорий на один километр. Как можно заметить ходьба не такой бессмысленный способ для похудения как считают многие.
Фитнес
Если вы живете в нескольких остановках от работы старайтесь ходить на нее своим шагом без машины. Также на работе люди проводят много времени и даже здесь для ленивых можно найти несколько упражнений.
В первую очередь откажитесь от использования электронной почты для связи с сотрудником за стенкой. Будет лучше, если вы сами будете подходить к нему и общаться на интересующие темы. Поесть старайтесь ходить в столовую или кафе, которые находятся в двух кварталах от работы. Постепенно приучая себя к минимальным физическим нагрузкам, у вас пропадет лень, и вы сможете уже полноценно посвящать часть своего свободного времени физическим нагрузкам.