Суставы хрустят -- что делать?
|
Суставы хрустят — что делать? 2015-08-24 21:04 Eva В нашем теле множество суставов, между ними находятся хрящи и специальная жидкость — синовиальная, — которая смазывает суставные головки, они тогда при работе трутся друг о друга не «всухую», и такие движения боли не причиняют. Когда человек ведет малоподвижный образ жизни — в силу своей работы, либо в силу каких-то других причин , — то тело «затекает», такое впечатление, что начинают болеть все кости тела, в том числе и суставы. Но стоит начать двигаться, как боль постепенно проходит.  Суставы хрустят Также с возрастом суставы дают о себе знать вроде бы безобидным хрустом. Ничего нигде не болит, просто при сгибании и разгибании суставов раздается своеобразный хруст. По большей части, пока хруст происходит без болевых ощущений, на него просто не обращают внимания. С чем он связан? Существует много различных мнений, из-за чего могут хрустеть суставы. Иногда этот хруст не является предвестником болезни, и тогда на него можно не обращать внимания. Это бывает, по мнению врачей, потому что околосуставная жидкость в своем составе содержит, как один из ее компонентов, газообразное вещество. При каких-то определенных движениях сустава его полость увеличивается, при этом газ покидает синовиальную жидкость и выходит наружу со звуком, напоминающим хруст.  Суставы хрустят Такой хруст может повторяться с определенной периодичностью (примерно через каждые 1/3 часа, за это время накапливается очередная порция газа, которая может вырваться за пределы жидкости). В таких случаях беспокоиться и правда не, о чем. Конечно, не всегда хруст является предвестником столь серьезных заболеваний, однако сам по себе он напоминает, что какие-то неполадки организме всё же есть. Прежде всего надо пересмотреть свой рацион — вполне возможно, что суставам просто не хватает витаминов и минералов. Кроме того, не зря утверждают, что движение — это жизнь. Когда человек мало двигается, то весь организм претерпевает изменения, и они ничего хорошего не предвещают. Начинает медленнее работать сердце, и кровь тогда медленнее бежит по сосудам, органы меньше насыщается кислородом, в мозгу возникает «кислородное» голодание.
Суставы тоже страдают от малоподвижности тела, суставы могут разбалтываться; если еще человек мало ходит, то в теле накапливаются лишние килограммы, которые создают лишнюю нагрузку на суставы таза и нижних конечностей. Тем самым увеличивается нагрузка и на суставные соединения, которые могут подвергаться деформациям, могут истончаться соединительные хрящи, со временем это приводит к необратимым явлениям.  Суставы хрустят В таких случаях следует заниматься специальной лечебной гимнастикой, применять лекарства, предписанные врачом, мази и припарки, которые предлагает народная медицина — и вот тогда есть реальная возможность вернуть больной сустав к нормальной здоровой жизни. |
| В избранное | ||
