Интернет-журнал La-Woman | Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Целлюлит является жиром, и поэтому у тех, кто регулярно занимается спортом и танцами (например, у балерин) его никогда не бывает. Различие между целлюлитом и жиром, к примеру, в области талии заключается в том, как они проявляют себя внешне. В первом случае сначала не заметный жирок начинает накапливаться и сбиваться, подобно синтепону в пуховике. В результате этого и кожа выглядит соответствующим образом, сравнить ее можно со старым пуховым одеялом.
Как бороться с целлюлитом?Для того, чтобы избавиться от целлюлита вы можете прибегнуть к специальным косметическим составам. Отличных результатов позволяет добиться и профессиональный массаж. Еще один способ – это попробовать сбросить лишние килограммы. Так как при снижении веса нередко уменьшается и объем жира, который и вызывает ямки на ягодицах и бедрах. Если вы будете регулярно заниматься физическими упражнениями и сядите на диету, заметные улучшения появятся непременно. При «съеживании» жировых клеток и укреплении мышц, поверхность кожного покрова смотрится более гладкой и подтянутой. Кстати, те упражнения, что созданы для укрепления ягодиц и ног, помогают бороться и с лишними килограммами. Их воздействие порой эффективней, чем всякие диеты.
Весьма действенным средством в борьбе с «апельсиновой коркой», использовать которое вы можете и в домашних условиях, считается контрастный душ. Польза его очевидна для всего организма. Чередуя холодную и горячую воду, вы повышаете скорость обмена веществ, укрепляете иммунитет, улучшаете кровообращение. Однако есть здесь и свои особенности. И одна из них состоит в том, что после принятия горячей ванны делать контрастный душ нельзя. В противном случае вы создадите высокую нагрузку на сердце. Лучше всего будет включить теплую воду, после чего – холодную, и под сильным напором массировать свое тело полминуты. После этого температуру теплой воды можно увеличивать. Напоследок стоит хорошо растереть пропаренные участки с помощью махрового полотенца.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Много интересных статей на сайте женского журнала La-Woman - la-woman.ru |
| В избранное | ||
