Клубничная диета считается одной из самых эффективных во время ее применения, что впрочем, неудивительно. Не каждая диета позволит избавиться от 2,5-3 килограмм всего за четверо суток.
Оптимальным временем использования клубничной диеты считается начало
лета. Именно в этот период начинаются спелые ягоды, пригодные для
употребления. Витамин С, пектин, минеральные вещества, это всего лишь
малая часть того, чем богаты ягоды клубники. Употребление клубники
помогает в короткие сроки сжигать жиры в организме. Пектин же
обеспечивает ускоренное переваривание пищи и удаление из организма токсичных веществ и шлака.
Достоинства
Главное достоинство клубничной диеты, как уже отмечалось, это возможность избавиться от лишнего веса всего за четыре дня.
Второй несомненный плюс такой диеты заключается в том, что употребление
ягод клубники будет приносить одно сплошное удовольствие, в отличии от
других диет, когда приходится кушать не очень вкусные вещи.
Недостатки
Недостаток такой диеты, это запрет ее применения человеку с хроническими заболеваниями. Также не рекомендуется ее применять в период активной деятельности. Лучшее время для ее применения, это выходные или отпускные дни. Наконец, третий недостаток заключается в том, что повторить такой курс можно спустя два месяца.
Не сложно понять, что клубника, выращенная в привычных условиях, уже
сойдет, а потому придется потратить время на поиски привозной клубники.
Рецепт диеты
Как уже говорилось, клубничная диета по времени рассчитана на четыре
дня. Главное правило, которого стоит придерживаться в этот период
времени ....