Если вам кажется, что на ваше настроение может повлиять любая мелочь, это действительно так. У каждого человека в зависимости от его пола, возраста и состояния здоровья вырабатывается около 50 гормонов. А всего изучено и описано порядка сотни гормонов и веществ, которые формируют гормональный фон.
Если вы окончательно убедились в том, что сахару не место в вашем рационе, вас ждет суровое испытание! Это только кажется, что менять свои вкусовые привычки легко, на самом же деле после принятия решения отказаться от сладкого, вам придется провести немалую работу над собой и мобилизовать всю силу воли.