Мир здоровья и красоты - Черный тмин: состав, полезные свойства, как принимать
Добрый день, дорогие читатели! Черный
тмин – однолетнее невысокое растение, знаменитого семейства Лютиковых,
которое в народе получило очень много различных названий: сейдан,
калинджи, кориандр римский и другие.
Для большинства людей данная пряность
ассоциируется лишь с кулинарией и многие даже представить не могут,
насколько черный тмин может быть полезен организму.
Сегодня мы поговорим о составе черного
тмина (составе семян растения), его лечебных свойствах и способах
применения данного продукта.
Состав черного тмина
Тмин черный имеет довольно богатый
состав. Помимо многочисленных групп витаминов, среди которых В, С, РР, А
и другие, данный продукт содержит в себе:
1. Кислоты: линоленовую, арахидоновую, линолевую, олеиновую, стеариновую, пальмитиновую и др.