Мир здоровья и красоты - Перловка: состав, калорийность, польза и вред
Перловка внешне представляет собой крупу светло-серого окраса с продольной коричневой полосой на каждом зерне. Эта крупа невероятно полезная и питательна для нашего организма, ее использовали в пищу еще древние греки, называя ее «царской кашей» и, полагаясь на то, что перловка способна быстро восстановить силы и энергию. Сегодня мы поговорим о пользе перловой крупы для организма мужчин и женщин, калорийности данного продукта и составе. Перловка: польза и вред для организма
«Царская» каша издавна используется спортсменами, в частности, ею кормили самих гладиаторов, чтобы повысить их выносливость и силу. Кроме того перловку советовал всем потреблять Пифагор, утверждая, что ячменный продукт повышает умственные способности человека, концентрирует его внимание, бодрит и позволяет быстро сосредотачиваться на конкретных вещах. Сегодня медики не перестают удивлять своими исследованиями, которые подтверждают пользу перловой каши и утверждают, что данный продукт: 1. Активирует мозговую деятельность, что в принципе и было доказано еще Пифагором. 2. Нормализует метаболизм в организме, улучшает работу ЖКТ (можно потреблять даже язвенникам). 3. Способствует лучшему усвоению, идущих с другой пищей минералов, витаминов и т.д. 4. Является иммуностимулирующим средством. 5. Улучшает зрение и состояние кожи. 6. Питает волосы. 7. Делает крепкими зубы.
|
Добрый день, дорогие читатели! Перловая
каша – ароматная, приятная на вкус каша, приготовленная из зерен ячменя,
обработанных особым способом и прошедших несколько раз шлифовку.| В избранное | ||
