Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты - Киви: состав, калории, норма в день, польза и вред


Добрый день, дорогие читатели! Киви – экзотическая ягода, часто называющаяся в народе фруктом, которой сегодня уже никого не удивишь. Этот экзотический плод можно найти и купить в любом даже самом малом супермаркете.

Внешне, да и по вкусу зеленые ягоды напоминают всеми нами любимый крыжовник, только по размеру они намного больше. Любят их и взрослые, и детки и при этом даже не понимают, сколько пользы они получают, съедая всего по одному киви в день.

Прямо сейчас мы расскажем, чем же так полезен киви, и какие ценные вещества он в себе содержит.

 

Польза киви

 

О пользе киви для человека, его организма, кожи, волос можно вести разговор вечно, сам состав данного продукта уже говорит о том, что ягоды очень питательны и полезны. Между тем об основной пользе, оказываемой киви организму мы расскажем.

 

Этот продукт при ежедневном его потреблении:

 

1.  В несколько раз повышает иммунитет и, в общем, благотворно влияет на иммунную систему, которая защищает организм от простуды и вирусов.

2. Замедляет процессы старения клеток, а значит и кожи.

3. Помогает кальцию, идущему с пищей, быстрее усваиваться в организме, следовательно, служит профилактикой болезней костей, а так же улучшает состояние зубов.

4. Улучшает зрение, замедляет возрастные проблемы со зрением.

5. Устраняет бессонницу, нормализует сон.

6. Улучшает настроение, снимает депрессивные синдромы и усталость.

7. Очищает от шлаков, солей и токсинов.

8. Нормализует метаболизм.

 

Читать далее...


В избранное