Диета не только для ленивых, а так же
для тех, кому катастрофически не хватает времени. Удивительно, но
соблюдение диеты занимает подчас намного больше времени, чем привычный
рацион. Во-первых, это время на поиск нужных продуктов. Ведь намного
легче купить килограмм печенья (и, кстати, дешевле), чем килограмм
сухофруктов. А найти нормальные свежие овощи и фрукты? В городах это
очень затратное занятие, и по финансам, и по времени. Во-вторых,
продукты необходимо особым образом готовить.
Опять же, намного проще купить готовую
курицу-гриль, чем брать в магазине грудку, потом ее размораживать, потом
обязательно снимать кожу, потом варить…. С овощами то же самое – если
есть необходимость в их обработке, то надо сначала их почистить, затем
совершить с ними все те действия, которые необходимы для доведения их до
нужного состояния. Намного легче в качестве гарнира сварить макароны.