Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Быть стройной легко

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Тарасенко

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Быть стройной легко как похудеть без диеты


            Диета хлеб и как похудеть.                               

 

Хлеб всему голова золотые слова. Так в песне поётся. Мы все на этом выросли и это заложено в нашем  сознании с детства. Родители всегда, говорили, ешь с хлебом, а им так говорили их родители, никто и не подумал бы это оспаривать. Многие из нас едят хлеб практически со всеми продуктами и даже с макаронами, практически хлеб с хлебом.  Давайте разберёмся, что же происходит внутри нас, после того как мы скушали хлеб. Вам приходилось видеть,  как бродит в четверти домашний квас? ли брага. Если нет, можно произвести опыт для общего развития. Что бы Вы могли отчётливо представлять, что происходит и как с этим бороться. В эту смесь добавляют всё что угодно, все  + хлеб, то есть дрожжи и процесс пошёл.

Запускается процесс брожения. Значения не имеет, какой хлеб, какая у него калорийность. Главное это дрожжи. Перчатка или шарик одетые на горлышко четверти раздувается до невероятных размеров. Так вот  почему раздувает, растягивая желудок, сдавливая диафрагму затрудняя работу сердца и дыхание.   Создавая дискомфорт и как следствие газы. Ощущение голода через короткий промежуток времени, то есть ты раздут, но голоден и так всё время. Добавляешь и добавляешь и попадаешь в замкнутый круг. Но и это ещё не всё. Кушая достаточное количество фруктов, уверены, что запаслись витаминами, а вот и нет. Вступив с дрожжами в химическую реакцию, они таковыми уже не являются, а следствие снижение иммунитета, и говорят, такой полный, а болеет и болеет. Тоже происходит и с витаминными комплексами , которые люди пропивают по сезонно или в надежде укрепить иммунитет иной раз даже не догадываются что это деньги на ветер и пользы ноль.  Недавно очередная жертва ожирения спросила меня, что мне делать я почти ничего не ем, а меня прёт  как на дрожжах. Практически ответ заложен в самом вопросе, но человек этого не понимает. Так не ешь хлеб. Что ты я его так люблю, я без него жить не могу. Вот уж правду говорят привычка, вторая натура. Возможно, когда люди не так сытно питались, а иногда и голодали, хлеб играл роль наполнителя, создавая иллюзию сытости. Сейчас такой необходимости нет. Приятнее ощущать вкус пищи, а не хлеба, так как мы все хорошо знаем его вкус. 

В общем, конкретно табу на хлеб и дрожжи,   содержащие продукты, включая, алкоголь и сдоба и т.д. Начните с малого и Вы хотя бы не будите набирать вес. Все люди разные кого то, нужно вести за руку, кому то расписать день по минутам кого то, дисциплинирует отчётность. Обращайтесь. Скоро весна.

 

 Продолжение следует:

Буду, рада отзывам и письмам, которые я буду публиковать в этой рассылке. Если Вы этого не хотите, не пишите мне.

 

                              Пишите мне  stroinaia@km.ru  или на сайте рассылки.

 

 

Все права защищены.

 
В избранное