Отразится ли диета на состоянии здоровья? Данный вопрос часто задают себе и врачам – диетологам люди, желающие похудеть, скорректировать фигуру и многие другие. Большинство диет основано на голодании, поэтому ответ на этот вопрос очевиден. В первую очередь опасно резкое похудание.
Как правило, молодые девушки стремятся к быстрой потере веса, садятся на строжайшие диеты, но все это чревато гормональными нарушениями и, в крайнем случае, бесплодием. От лишнего веса избавляться нужно с умом и под контролем специалистов. Лишний вес – это причина многих заболеваний сердца, искривлений и заболеваний позвоночника, повышенной утомляемости и многих других.