Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новое и интересное на сайте "Диеты, похудение. Здоровье" Ячменная диета, Овощной салат для похудения


Рассылка новостей сайта
Диеты, похудение. Бесплатные советы по эффективным диетам.

Ячменная диета

Ячменная диета

Ячменная крупа очень полезна. Она содержит белки, жиры, углеводы, минералы, витамины. По содержанию калия, кальция, железа, марганца, цинка ячневая крупа стоит на первом месте. Она содержит незаменимую аминокислоту лизин. В ней содержатся практически все витамины группы В и витамины РР, А, D, Е. Ячменный солод используется в народной медицине при лечении заболеваний почек, пиелонефрите, при цистите. Свежий отвар помогает при аскаридозе, он обладает противоглистными свойствами. А еще он имеет обволакивающие и смягчающие свойства. Отвар из ячневой крупы входит в рацион больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и легких. При относительно низкой калорийности (341 ккал/100гр) крупа очень сытная. Она содержит большое количество клетчатки и, благодаря ей, медленно переваривается.

Подробнее... Добавить комментарий

Овощной салат для похудения

Овощной салат для похудения

Приготовим овощной салат для похудения, в одной порции которого содержится 240 Ккал. Называется он "Овощные спагетти" . Салат, из расчета на 6 человек, готовим из таких продуктов:

600 гр. морковки,
600 гр. цукини,
16 помидорчиков Черри,
40 гр. черных маслин,
1 апельсин,
6 ст. ложек оливкового масла,
1 ст. ложка бальзамического уксуса,
4 миндальных зернышка,
несколько веточек укропа,
соль,
черный молотый перец.

Подробнее... Добавить комментарий

Полезные жирные кислоты в растительных маслах

Полезные жирные кислоты в растительных маслах

В таблице представлены масла: арахисовое, виноградное, зародышей пшеницы, кедровое, кокосовое, конопляное, кукурузное, кунжутное, льняное, миндальное, оливковое, ореховое, пальмовое, подсолнечное, рапсовое, рисовое, соевое, тыквенное, хлопковое.

Подробнее... Добавить комментарий


Новые диетические рецепты:

Рататуй

Нежирный стейк с запеченными томатами и салатом-латуком

Фитнес-блины

Куриное филе с грибами и стручковой фасолью

Диетический крем-суп из шампиньонов

Лосось со шпинатом и соусом из йогурта

Отруби с йогуртом и хурмой

Лимон и кайенский перец

ВКонтакте Мы Вконтакте
Facebook Мы на Фейсбук
Twitter Мы на Твиттере

Новое видео

Неоновый маникюр - Узор ацтеков №1

Неоновый маникюр - Узор ацтеков №2

Неоновый маникюр - Узор ацтеков №3

Вьющиеся волосы завязанные в пучок

Маникюр с голографическим эффектом

Маникюр Джиглипуфф из Покемонов

Вечерний макияж

Простой и легкий макияж на на выпускной бал

Маникюр Белые летние цветы на оранжевом

Зефирный человечек из полимерной глины

Разделы сайта:

Главная | Теория похудения | Диетические рецепты | Кулинарные рецепты | Диеты | Очищение организма | Целлюлит. Методы борьбы | Травы для похудения | Лечебные диеты | Народные методы похудения | Дневники пользователей | Фотоконкурсы | Бесплатная консультация диетолога | Спорт и похудение | Худеем после родов | Истории похудения | Советы бывалых как похудеть | Полезные статьи | Счетчик калорий | Хобби | Таблицы | Словарь | Форум


В избранное