Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сделка с собой , или хочу перемен

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 322 RSS
  Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.12.2010
01:47:05
19:28:50
27
28
29
29.12.2010
00:50:21
17:47:29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://sdelkassoboi.com
Открыта: 08-11-2010

Автор
Tatyana26

Статистика

322 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сделка с собой , или хочу перемен Как Привлечь Удачу?Избежание неудачи!


 10;2010-12-26 19:28
 

” Принцип не-Удачи”.

Каждый из нас мечтал, мечтает и будет мечтать, чтобы в жизни нас сопровождали фортуна, везение,успех, чтобы улыбнулась Удача.

Именно поэтому у каждого из нас много желаний: стать красивой, добиться славы, быть здоровым, иметь много денег, выиграть в лотерею и.т. д.У каждого множество своих желаний.

Но почему же, наши желания часто не исполняются?

Потому, что мы их неправильно формулируем. А вот когда поймем и научимся правильно желать….Но давайте по порядку….

И сегодняшний пост посвящается  НЕЖЕЛАНИЯМ, другими словами  НЕУДАЧАМ.

Вы не-УДАЧНИК?

Задумывались ли вы, почему вам не везет?! Почему вы причисляете себя к неудачникам?

А существуют ли вообще неудачники ? А  может это всего лишь ваши укоренившиеся убеждения?

С одной стороны, «хронические неудачники» довольно часто встречаются в жизни ,и отличаются тем, что с ними постоянно что-то случается. С другой стороны, психологи утверждают ,что хронические неудачники составляют примерно 0,04% от всего человечества.

Неужели вы попали в эти 0,04%? Вероятность крайне мала. Так в чем же дело?

Синдром «что, если…»

Люди, страдающим этим синдромом, никогда не пойдут на риск, потому что картины неудачи подавляют их. Это сугубо « творческие» личности, достаточно внушаемые, с богатым воображением. Именно у них, легче всего в результате последовательных неприятностей возникает ощущение, что вся жизнь теперь пойдет наперекосяк. Они настоящие «сценаристы» в своем воображении, где один сюжет страшнее другого.

Они часто задают себе вопросы типа:

Что, если он или она бросит меня?

Что, если здание рухнет?

Что, если я заболею?

Что, если анализы окажутся плохими?

Что, если я потеряю деньги?

Что, если самолет рухнет или акулы окажутся глухими?

Что, если со мной произойдет несчастный случай? И.т.д.

Как избавиться от этого синдрома?

«Неудача не есть что-то абсолютное. Это состояние ума. Нельзя считать что-то неудачей, до тех пор, пока Вы сами так не думаете». М.Твен

Выпрыгиваем из состояния «синдром неудачника».

1.     Переформулируйте вопросы, каждый раз, когда они лезут в вашу голову.

Вместо того, чтобы тратить энергию на поиск ответа на вопрос: « Что, если он или она меня бросит?», попробуйте поразмыслить: «А что мне делать, чтобы наши отношения были более гармоничными ? Что произойдет в этом случае?»

Вместо вопроса : «Что, если самолет упадет?» ,спросите: «А что, если он прилетит слишком рано?»

2.      Нужно ОТВЕЧАТЬ на переформулированные вопросы.

Например, если вы собрались в отпуск за границу и терзаетесь вопросами: « Что, если заблужусь, потому что не знаю язык?», «Что, если я там потеряю деньги?»,найдите ответы на эти вопросы заранее. Соберите побольше информации о той стране, куда собрались, о платежных системах и принципе работы карточек. Да хоть обо всех больницах данной страны, где какие заболевания лечат, главное выясните и успокойтесь.

3.       Переверните событие.

Как только противные мысли лезут в голову, представьте себе предстоящее событие и переверните картинку вверх ногами.

Этот забавный трюк позволяет изменить качество переживаемой ситуации.

4.       Переворачиваем фразу  «на изнанку». Инверсия.

К примеру: «Что, если он или она бросит меня?». Скажите себе иначе: « Он или она бросит меня, а что если…я сделаю то-то». Вторая фраза заставляет задуматься и действовать, а не сидеть, сложа руки. После слов «что, если..» вы вставляете действие, которое вы предполагаете. И которое изменить ваше настроение на положительные мысли и результат.

5.      Вам помогут различные методы релаксации.

Ваша задача отвлечься и передохнуть от мыслей « что,если…».

Обязательно во время релаксации задействовать глубокое и ровное дыхание.

На сегодня пока достаточно, в дальнейших своих постах я покажу, как избавиться от синдрома неудачника навсегда!

В заключение, на те, вам  Анекдот.

«Выпало дураку счастье -поймать золотую рыбку. Взмолилась рыбка, мол, отпусти меня, а я за это все что ни пожелаешь, выполню. Загадывает Иван- дурак 3 желания:

-хочу глаза, как у жирафа;

-хочу губы, как у бегемота;

-хочу уши, как у слона.

Все рыбка исполнила, сидит Иван-дурак, довольный.

Рыбка спрашивает:

-Иван, а почему ты такие дебильные желания загадал? Надо было богатства попросить ,ну или славу там ,или бабу красивую.

-А чЁ, можно было???

Мыслите позитивно и загадывайте стоящие желания, они сбываются!

Фортуна, Везение,Успех,Удача -это суммированный результат наших действий!

До встречи! С вами была Татьяна Мамай-тренер и консультант по самопомощи!

 http://sdelkassoboi.com

tatyana_mamai@mail.ru 

Автор рассылки Татьяна Мамай

В избранное