| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://osekretah.ru/
Открыта:
23-03-2013
О секретах амулетов. Тибетские бусины дзи и обереги народов мира. Легенды, ритуалы, загадочные истории. Правда и вымысел. Исторические факты. Мифические персонажи. Тайны мира. Дзи-клуб.
Статистика
0 за неделю
О секретах совершенства - Лифтинг-йога для молодости лица
Лифтинг-йога для молодости лица О лицевой йоге слышали многие. Известно, что она помогает подтянуть овал лица и на долгие годы сохранить его тонус. Однако в большинстве своем массовое распространение получили, в основном, вариации двух упражнений из лицевой йоги <уродливая гримаса> и <лев. Именно их чаще всего практикуют в таких методиках, как фейсбилдинг и бодифлекс. Тем не менее, в лифтинг-йоге для лица есть целая система, которая дает замечательные видимые результаты. Сегодня мы расскажем о девяти извес...
О секретах совершенства - Часы красоты.
Часы красоты. Ученые-хронобиологи пришли к выводу, что уход за кожей лица более эффективен, если определенные процедуры проводить в соответствующее им время. Они даже разработали некий <график красоты. В нем указано примерное время, в какой час лучше посещать косметолога, в какой - наносить активные кремы, в какой проводить болезненные косметические процедуры, а в какой - кожу лучше не беспокоить. Суточный ритм человеческого организма и примерное расписание ухода за кожей определяется следующим образом. Чи...
О секретах совершенства - Пять правил удержания веса
Пять правил удержания веса Очень часто нас интересует вопрос - как удержать нужную массу тела после потерянных от диеты килограммов. Специалисты советуют соблюдать для этого пять простых правил. Первое. Как бы ни банально это звучало - но есть надо регулярно, а не <от случая к случаю. При этом порции должны быть небольшими. Объем пищи, потребляемой за один раз не должен превышать двух ваших кулачков. Или должен помещаться у вас в ладошках (без <горки. Часто говорят о том, что не нужно есть после шести часо...
О секретах совершенства: Хочешь успеха - долой страхи!
Хочешь успеха - долой страхи! Чтобы стать привлекательной, как магнит, причем не только для мужчин, но и для денег, не надо биться головой о стену в попытке преодолеть невероятные препятствия. Как правило, эти препятствия мы сами и воздвигаем. А потом еще и нагнетаем обстановку. Возьмем мелочь (хотя для кого - как. К примеру, ты немного поправилась. И давай себя корить и мучить - <какая я толстая, какая неуклюжая. А вдруг меня <разнесет> еще больше? А вдруг у меня замедлился обмен веществ? А вдруг меня так...
О секретах совершенства - Не свернуть на полпути!
Не свернуть на полпути По дороге к красоте и совершенству главное - не свернуть на полпути, а то и в шаге от исполнения своих заветных желаний. Чтобы этого не случилось, нужно соблюдать несколько правил . К такому выводу мы пришли, основываясь на личный опыт участниц нашего клуба совершенствующихся. И не важно - о какой именно цели идет речь. Постройнеть, помолодеть или достичь успеха в чем-то еще. Важно - не сдаться, не бросить и сохранить мотивацию к дальнейшему продвижению. Так как же не потерять эту са...
О секретах совершенства - Подтяни бока!
Подтяни бока! Обвисшая кожа в районе талии в виде валиков<ушей> - проблема не из приятных. И убрать эти обвислости не так просто, особенно, если появились они в результате быстрой потери веса. Как правило, обычными аэробными нагрузками их не возьмешь. Да и не каждый любит динамичные виды спорта. Плюс - если ты сидишь на жесткой диете, то силовые нагрузки даются особенно тяжко. Однако выход из создавшейся ситуации есть! С висящими валиками на боках лучше всего бороться с помощью несложных растягивающих упра...
О секретах совершенства - Чтоб твоя душа тоже пела...
Чтоб твоя душа пела, а не плакала. Мы много говорим о секретах совершенства и о том, как стать лучше, красивее и успешнее. Как заработать деньги, улучшить фигуру, стать моложе. Но, что делать, если ты попал в затяжную депрессию. Если все валится из рук. Если боль, обиды и разочарования не отпускают ни на минуту. Да, хочется успеха, красоты и процветания. Хочется совершенства. Вот только руки что-либо делать не поднимаются. Очень тяжело стремиться к успеху, покорять высоты и выглядеть <на все сто> с ноющим ...
О секретах совершенства - Эксперимент по омоложению лица за 2 месяца
Подтяжка лица без пластики. Экспериментируем вместе. О личном эксперименте одной из участниц нашего клуба совершенствующихся мы рассказывали в одной из наших прошлых рассылок. Она составила свой комплекс лифтинга лица в домашних условиях. Через два месяца нашу экспериментаторшу стало не узнать. Поэтому сегодня мы решили поделиться ее методикой с вами. Женщина назвала свой комплекс <Милость Артемиды, видимо сочтя результат выполнения системы милостью, дарованной ей греческой Артемидой - вечно-юной богиней Л...
О секретах совершенства - Медленно, но верно! Стройнеем вместе.
Три недели - минус пять килограммов без голодания. Участницы нашего клуба совершенствующихся продолжают делиться своими методиками на пути к стройности и красоте. Сегодня о своих успехах рассказала Виктория, которая задумала сбросить 10 килограммов, не изнуряя себя при этом голодом и физическими упражнениями. За три прошедших недели ей уже удалось избавиться от пяти ненавистных кило. - Это не первый мой подобный эксперимент, - призналась Вика. - Почему я не хочу сидеть на особо эффективных диетах, во время...
О секретах совершенства - Подтяжка лица без пластики. Наш эксперимент.
Подтяжка лица без пластики - сочетание комплексов после 40 лет Мы продолжаем наш рассказ об омолаживающих комплексах для лица. И сегодня речь пойдет о безоперационном лицевом лифтинге, который каждый сможет применить в домашних условиях. Методика довольна проста. Она сочетает упражнения разных известных комплексов. Само сочетание подбирала для себя одна из участниц нашего клуба совершенствующихся, которой далеко за 40 (скажем так. То есть это своего рода ее личный эксперимент, который она выполняла в течен...
