овощи, зелень, салаты
каши
сухофрукты, ягоды
соления
блюда восточной кухни
мясо
стрижка
физическая нагрузка
дыхательные упражнения
водные процедуры (не сауна)
разогревающие антицеллюлитные процедуры
очищение кожи
ягодные маски
уход за волосами
Рецепт
Очищающая маска-пилинг. Надо взять в равных пропорциях (по одной столовой или чайной ложке) мёд, яичный желток, овсяные хлопья (" Геркулес") и соду (если у Вас чувствительная кожа, то соду лучше не добавлять). Тщательно перемешать до однородной массы. Нанести на предварительно очищенную кожу ровным слоем и держать от 2 до 15 минут, затем аккуратно смыть.