Красота в домашних условиях Продукты омоложения кожи
Существуют продукты питания, которые защищают нашу кожу изнутри, продукты для омоложения кожи в домашних условиях. Эти продукты помогают бороться коже с преждевременным старением. О некоторых из них мы с вами и поговорим. 1. Клубника. Клубника богата витамином С и употребление ее, как показали исследования, проведенные экспертами <Американского журнала клинического питания, поможет вам устранить излишнюю сухость кожи, предотвратит появление морщин. Витамин С играет большую роль в синтезе коллагена, борется...
Красота в домашних условиях Меню кефирных диет.
Существует несколько видов меню кефирной диеты. Мы рассмотрим некоторые из них. Кефирная диета: Завтрак: кофе с молоком, омлет, салат из квашеной капусты. Второй завтрак: 1 стакан кефира. Обед: куриный суп, винегрет, кусочек хлеба, тушеная морковь. Полдник: печеные яблоки. Ужин: печеный картофель, жареная рыба, на растительном масле, чай. Перед сном:1 стакан молока или кефира. Кефирная диета: Эта диета подойдет для тех, у кого вес немного превышает нopмальный. Соблюдать строгую диету совсем не обязательно....