Красота в домашних условиях Продукты омоложения кожи
Существуют продукты питания, которые защищают нашу кожу изнутри, продукты для омоложения кожи в домашних условиях.
Эти продукты помогают бороться коже с преждевременным старением. О некоторых
из них мы с вами и поговорим.
1. Клубника.
Клубника богата витамином С и употребление ее, как показали исследования, проведенные экспертами «Американского журнала клинического питания», поможет вам
устранить излишнюю сухость кожи, предотвратит появление морщин. Витамин С играет большую роль в синтезе коллагена, борется со свободными радикалами. Поэтому не забывайте употреблять в пищу продукты богатые витамином С, такие как апельсины, брокколи, папайя, красный сладкий перец и конечно предпочтение отдавайте в первую очередь ароматной клубнике.