Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота в домашних условиях

  Все выпуски  

Красота в домашних условиях Меню кефирных диет.


Существует несколько видов меню кефирной диеты.

Мы рассмотрим некоторые из них.

Кефирная диета:

Завтрак: кофе с молоком, омлет, салат из квашеной капусты.

Второй завтрак: 1 стакан кефира.

Обед: куриный суп, винегрет, кусочек хлеба, тушеная морковь.

Полдник: печеные яблоки.

Ужин: печеный картофель, жареная рыба, на растительном масле, чай.

Перед сном:1 стакан молока или кефира.

Кефирная диета:

Эта диета подойдет для тех, у кого вес немного превышает нopмальный. Соблюдать строгую диету совсем не обязательно. Для того чтобы нормализовать обменные процессы, надо увеличить физическую нагрузку, уменьшить количество сахара, хлеба и жирной пищи.

Примерное меню такой кефирной диеты вы можете прочитать далее>>>


В избранное