Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое гликемический индекс?
Дата рассылки: 2017-04-19
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
Что такое гликемический индекс?
Вы знаете, что такое
гликемический индекс продуктов? Это понятие появилось в 1981 году. Канадский
профессор из Торонто Дэвид Дженкинс
исследовал влияние углеводов на здоровье человека. Цель анализа – помочь людям,
страдающим диабетом, найти продукты, которые не будут вызывать резкие скачки
сахара в крови. Сейчас гликемическим индексом интересуются не только диабетики,
но и те, кто стремится похудеть или активно занимается спортом. Читать
далее>>