Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое йога Айенгара?


 
Дата рассылки: 2015-11-29
 

Здравствуйте, уважаемые читатели

Сегодня в выпуске: 

Что такое йога Айенгара?

Что Такое Йога Айенгара? Своё название она получила в честь её создателя Б. К. С. Айенгара. Эта форма йоги была им разработана и систематизирована. По сути это форма хатха-йоги, где основное внимание уделяется выравниванию тела через асаны. Эта практика призвана объединить тело, разум и дух для здоровья и благополучия. Йога Айенгара считается мощным средством для снятия стрессов современной жизни, что способствует физическому и духовному благополучию. В этой форме йоги используют дополнительный реквизит, например, ремни, блоки, валики, стулья, одеяла. Эти опоры помогают практикующему комфортно и безопасно выполнять различные позы. Подробнее о том, что такое йога Айенгара и кому она подходит, читайте далее>>

 До скорой встречи!)      


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru

В избранное